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为什么减脂容易保持难,10个小建议,帮你在瘦下来之后保持下去

  原标题:为什么减脂容易保持难,10个小建议,帮你在瘦下来之后保持下去      对于减肥而言,多数朋友都有过相关的经历,可是最终成功的只占很小的一部分,但是对于那些没有成功的朋友来讲,大部分人群都经历过瘦下来的一个过程,只是没有保持住而已,所以从最终结果上来看没有成功而言,其实从减肥减脂的过程上来看,相比如何变瘦而言,如何保持减脂的成果更加困难,多数朋友都会面临着反弹的一个过程,最终他们放弃了行为。   所以今天就来聊一聊关于变瘦与保持的话题。   
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