2018年07月27日
摘要：减肥是女性永远不变的话题,尤其夏日一到,很多人就开始减肥计划.左旋肉碱减肥药,让你轻松减掉赘肉.
露卡素牌左旋肉碱是依据世界权威机构研究成果结合现代中医学理论,最新研发的新一代健康减肥产品.
露卡素牌左旋肉碱精选多种天然名贵原生植物,低温萃取,最大限度保留其活性及有效成分,经现代生物高科技技术科学配伍精制而成,集消脂、修身、美颜、排毒于一身.
露卡素牌左旋肉碱减肥药内含多种天然草本精华,能有效预防脂肪形成和堆积,可以有效加速人体内
2018年07月27日
摘要：左旋肉碱怎样吃有效，现在左旋肉碱大家都非常熟悉了，不管是在哪里，广告都做的非常好。也受到很大MM的热捧。因为它声称是一种天然的，对人体伤害非常微小。那左旋肉碱到底够不够天然?
左旋肉碱又称为肉毒碱、维生素BT，是人体细胞内天然存在的一种化合物，人体可以自行合成左旋肉碱，食物也可提供一部分。它是脂肪代谢过程中的一种关键物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。目前人们已把左旋肉碱应用于大众、竞技运动员减脂抗疲劳，经多年观察，效果明显。
实际
2018年04月18日
年轻时性格活泼，爱玩爱笑，爱运动爱跳舞，乒乓球篮球排球都玩得很溜，国标拉丁体操都练起，都是校队水平，身高168cm，体重一直维持在50kg左右，从来没想过减肥，标准身材，长腿细腰。
工作上班，结婚生子，各种活动少了，体重就慢慢增加了，体检报告显示每年增加1kg左右，也没有刻意去减肥，只是控制饮食。
等大宝上小学后，空闲时间多了，体重如吹气般地猛涨，衣服号码已经到XXL码，体重指数已经进入肥胖（85kg），已经亚健康状态了，血压到140mmHg，开始下决心减
2018年04月11日
1.土豆洗净、擦干表面并涂满橄榄油，这样皮会变得脆，再用叉子在土豆表面戳出小洞。
2.预热蒸烤箱，200度烤35分钟，取出放凉。
3.西兰花切成小朵，煮熟备用，将碎牛肉用中火炒熟备用。
4.土豆对半切开，用勺挖出土豆泥，加少许盐、黑胡椒粉、芝士碎和淡奶油，按压搅拌均匀，再加入西兰花和牛肉搅拌均匀。
5.将馅料填入土豆壳内，再在表面撒上一些芝士。
2018年04月09日
1、不吃晚饭能减肥吗？
每天少吃一顿饭，是会减掉点体重，但靠节食减肥很容易反弹。
2、不吃晚饭能长寿吗？
「限制」饮食，也就是「少吃」，尤其要少吃各种高热量、高脂肪及高糖食物，而不是「什么都不吃」。根不是不吃晚饭，而是控制一日三餐的热量。
3、不吃晚饭可以避免缺血导致猝死？
谣言太扯，辟谣都无从下手。……那我们把饭戒了吧……
4、不吃晚饭，对身体有伤害吗？
简单说，身体缺少完成正常生理活动需要
2018年03月25日
如果你爱一个人，就让她怀孕；如果你恨一个人，就让她怀孕。
怀孕是人生最好的年代，也是最坏的年代；
怀孕时，尝尽美味，心安理得；
生产后，面对衣柜，恨不得死。
每个妈妈的心情就像过山车一样。即便是明星，也不例外。
人们说，每个女孩，每年都有一个新年愿望——再瘦一点点。于是我们的朋友圈总是充斥着这样的图片。
减肥也分流派。主要的就是：节食派、运动派、嗑药派、手术派。各种减
2018年03月02日
不要再纠结于传统的瘦身方式了，试试新奇的办法有意思又有效，此外，还有关于减肥的10条高冷知识，一起来看看吧！
1、被叫胖子真的会变胖
前段时间，“被叫胖子真的会变胖”这句话在网上迅速走红，身边的朋友都把口头禅改成了诸如“放胖子一条生路”“谁再叫我胖子我和谁急”“请叫我瘦子，谢谢”……每每听到这些，都不禁让身边朋友们哈哈大笑
2018年02月07日
红薯又称为地瓜，它不仅味道香甜还有多种做菜方式，比如水煮直接食用，炒菜，切片等。但是它还有一个其他的功效，那就是减肥。它含热量低，又颇具饱腹感，可以让你你填满肚子的同时，轻松减掉脂肪。
使用红薯减肥法有三个原则：
一、每餐用150克左右的红薯替代主食，因为它的饱腹感强，所以一般不会饿；
二、做红薯餐时，最好的方法应该是蒸红薯，而不是烤红薯。另外，吃红薯时，皮一定不能吃。
三、在吃红薯时，搭配一些蔬菜，会更好哦。
食用方法
第一天
早餐：一个红薯
2018年01月08日
很多人减肥不喜欢运动，喜欢靠节食，靠水果来减肥，美其名曰水果减肥法，很多人不知道的是，很多水果里面的糖分热量要比正餐高的高，而你还在吃的不亦乐乎以为自己马上就要瘦下来了。
第一种：西瓜
西瓜这个东西确实好吃，但是大家也都知道，这个是越甜越好吃，而且一忍不住就会吃掉半个甚至一个，但是这个越甜越说明他的含糖量高啊。
第二种：香蕉
G姐是非常喜欢香蕉的口感的，绵软吃起来舒服，毕竟“开心果”，但是这个水果里面包含着超高的热量，100克就含有
2017年12月31日
冬季减肥应泡脚，晚上泡脚的确能睡得更香，也能改善血液循环，去除水肿体质，不知不觉让冬季吃的大鱼大肉中的湿气都通过脚下的穴位排出去，那我们应该怎么正确泡脚呢？
1、泡脚+陈皮
体虚怕冷的人，一般是体内有湿寒气，用陈皮泡脚能排出体内湿寒气，一般连泡1-2周，体内是寒气就能完全消失了。冬天天气干燥，用陈皮泡脚能润肠通便，排湿寒气 。
2、泡脚+盐
生活压力大，容易出现记忆力减退，用盐水泡脚，能增强大脑供血量，使思路清晰，增强记忆，延缓衰老速度。
3、泡脚+