2017年11月01日
2017年还有不到2个月的时间就要耗尽了，相信很多小仙女的内心一定和G姐一样吧？呜呜呜~简直是一万个不愿意接受这个现实啊！因为因为...年初制定的那个详细减肥计划怎么拖着拖着怎么就年尾了呢？这一年来自己不仅没瘦，反而身体上的赘肉生长得更疯狂了！
很多小仙女们可是都希望拥有像维密秀天使们般的魔鬼身材，无论何时何地尽显自己的魅力的啊！那究竟问题在哪里呢？除了少运动外，还有什么原因让讨厌的赘肉肆意生长呢？其实事实上，很大关系上还都跟我们日常生活当中的不良习惯有关。不信？你看，
2017年09月30日
大脸的世界小脸的人不懂，你可以扎个丸子头青春可爱，然而我却是一个大丸子脸。你可以一手遮住全脸，我可能两只手都无法掩盖我的美貌！
其实脸大与很多中情况，有些人天生的脸型显得脸相对来说比较分明些，也有人天生就是小脸蛋。但是其实绝大多数都是因为胖脸上的肉多，所以捏捏自己脸上的肉在摸着良心问自己：我真的是天生脸大吗？
想要瘦脸其实并不难，坚持按摩就可以见效。更重要的是我们要减少导致我们脸大的坏习惯。
【脸大的坏习惯】
◆嚼硬物
很多妹子曾经一度相信嚼东西可以瘦
2017年09月29日
俗话说，一白遮三丑，一黑毁所有。黑是每个女生所厌恶的，然而你知道吗？还有一种肤色，也会让你很难看，这种肤色就是暗黄，那么为什么有的人肤色是暗黄的呢？
1.衰老
女人变得衰老，肌肤表面的细胞开始老化，甚至坏死。而这些细胞，因为长期堆积在皮肤表面，也会引起肤色暗黄。
2.压力过大
如果工作和生活压力过大，心情也会变得特别焦躁不安，她的皮肤因此出现各种问题，脸色也开始会变得暗黄。
3.肝病
当一个人的肝功能受损，体内的胆红素就会进入血液，引起皮肤发黄。
2017年09月05日
据G姐结合自身及对身边好萌友的深入了解，爱美的我们都有着一颗想瘦又瘦不了，想吃又怕胖的纠结心理，但是，最主要的一点来喽，就是，可不能不多吃都发胖哦。下面G姐就倾情告诉萌友们易发胖的5个坏习惯，希望有类似情况的积极改掉，做一个完美，魔鬼身材的男（女）神哦！
1、早餐没吃或少吃
一日之际在于晨，这句话对很多方面都适用，早上人体基础代谢高，营养吸收好。早餐不吃好，一天没精力，此外早餐没吃或少吃，容易导致午餐晚餐多吃，消化不好，热量堆积，更易发胖。
2、逛街手里拿着饮料
2017年07月29日
到了夏天许多人都嚷嚷着要减肥，然后就继续用他们上面失败过的减肥方式继续减肥。在这里，小编盘点了一下在减肥时候容易出现的误区，希望你们能早日走出误区，找到适合自己的正确的减肥方法，收获美好的身材。
1. 只做有氧运动
众所周知的是减肥要做有氧运动，这样才能消耗我们的脂肪，但是只做有氧运动是不对的。在有氧运动的同时我们要穿插一些无氧运动，训练我们的肌肉，才能使我们瘦得更快。因为肌肉的训练不仅能帮助我们塑造良好的体型，肌肉含量的增多还会提高我们的代谢，就是我们就算不运动，
2017年07月22日
为什么明明已经减少了食量，也有参加运动，可体重就是不见下去呢？如果长期没有减下来，可能是生活习惯所导致的，看看下面的这3个坏习惯，感觉蛮多人都会犯。
▽翘二郎腿▽
翘个二郎腿都能导致肥胖，没想到吧？因为翘二郎腿会让腿部血液和淋巴的循环受到阻碍，脂肪消耗就会变慢，而且会导致水肿，所以不要老是坐着，更不要翘二郎腿，动身运动走走才能循环好。
▽缺少补水▽
不知道有没有一些朋友，会认为自己是喝水都会胖的体质，因此减少饮水量。其实这是非常错误的，如果身体缺水的话，食
2017年07月14日
转眼7月中了，夏天都快过去一半，很多宝宝们一到夏天就忙着减肥，减肥成功的宝宝，现在肯定瘦了不少了吧？丸子相信更多人，还在努力减肥中，一直努力却瘦不下来，你要看看你是不是踩了减肥误区。
下面这5个坏习惯，你可能一直都在做——
1.拒绝吃肉
有些人会为了减肥，滴肉不沾，只啃蔬菜和水果，其实这样做及其不利健康。蔬菜水果中富含纤维素，但是缺少人体合成蛋白质所需的氨基酸，有可能你轻了，但是你流失的是你体内的肌肉，而不是脂肪，导致你看起来没瘦多少。
2017年07月01日
很多爱美的妞们很苦恼：减了这么久，身上还是一堆肉，天气炎热又想出去觅食了怎么办？
其实减肥一直减不下来，往往跟生活习惯有很大关系。今天给大家普及下四种减肥坏习惯，希望能帮助到你们！
爱吃零食
很多女孩子喜欢吃零食，认为吃零食比吃饭容易减肥。零食一般热量都不低，像薯片、巧克力等不是高油就是高糖，容易引起肥胖，减肥几乎努力白费。所以，爱美的妞们一定要克制。
饮料当水喝
夏天是个炎热的季节，人人都很难抗拒冰镇饮料。饮料热量高，大部分饮料添加了甜味剂容易引起