2017年06月11日
现在很多女生都在追求好身材，为了有个让人羡慕的好身材，拼命减肥、健身。但是到底什么样的身材是男生们热捧的呢？
现在依然有很多男生眼里的还是喜欢身材好的骨感妹子，但是嘴上又说什么女生还是有肉好，这样看起来会更加温暖和自在，太瘦的女生总会给人一种难以亲近的感觉，而且还不会很给人以距离感。但是对于女生来说呢，有肉就是胖，就得减肥！我们才搞不清楚什么肉肉的，反正一年四季都在减肥，反正不管多少斤，都觉得很胖！
据说，日本有人还专门对肉肉女和肥胖女做了一个鉴别标准，来看看自己
2017年06月11日
如果你真的想减肥
那么你就要下定决心
因为减肥
不是三天打鱼
两天晒网
就能成功的事
如果你真的想减肥
想穿上心仪的服装
想自信的站在每个人面前
那么你就要管住自己的嘴
因为你的一顿狂吃狂喝
就有可能让你之前付出的一切功亏一篑
如果你真的想减肥
就不要只是羡慕别人的好身材
因为为了这些
她们也付出了很多
如果你真的想减肥
那就开始
是的，从此刻开始吧
首先，你需要制定合理的减肥计划表
以及保
2017年06月11日
在这个以瘦为美的时代，很多爱美的女性基本上都是“喜燕瘦而忌环肥”的，往往纤纤的细腰不仅是女性美的特征，其还是一个人健康的体现。
但不可否认的是，阻碍人们美感的通常是腰腹上那烦人的赘肉，尤其是在这个穿衣相对单薄的夏季，赘肉往往难以隐藏，或多或少会给会给人们带来一些穿衣的困扰。那如何才能减掉那影响美感的小肚腩呢？看了下面，相信你在此夏季也可拥有曼妙的好身材了：
1：管住嘴
夏季无疑是充满着美食诱惑的季节，而在减肥期间，千万别太纵容自己的嘴巴
2017年06月11日
我们祖国博大精深的传统医学认为，肥胖都和新陈代谢有关，在中医学表述为“代谢异常”， 指的就是表里阴阳的一种过度或不足的表症，也就是失衡；比方心火旺盛、里虚怕冷、元气不足、肾阴虚、寒热、或是感冒等等。
其中3大类体质特别容易导致肥胖，分别是水肿型、肝郁气滞型及胃火旺盛型，它们可称为“肥界三巨头”。下面我们就来针对这三种易胖体质开出中医减肥处方，教你如何减肥。
三种易胖体质：
1、火旺型
特征：容易有饿的感觉，