2019年09月17日
喝豆浆减肥成功的四大秘籍慢慢饮用才能吸收豆浆里的有效成分。从开始饮用到吸收消化，豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃烧脂肪哦！
在消化吸收的5个阶段中发挥瘦身力
豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮（Isoflavone）、大豆配醣体（Saponin）等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效
2019年09月17日
7款减肥茶 喝走脂肪喝出小蛮腰减肥茶是公认的减肥效果好又方便的一种减肥方法，所以下面小编要给大家介绍几种减肥茶，让你在这个夏天没有赘肉。
喝减肥茶减肥相比运动减肥的方式，还是比较多人喜爱喝减肥茶减肥。因为不用辛苦的运动，只要简单的喝喝茶就能瘦身了。平时喝减肥茶不但可以减肥，还可以有效的排毒，今天分享7款减肥茶配方，照吃照睡照样减肥。
苦荞茶：清除肠胃垃圾
苦荞茶的好处势能唤醒肠胃，刮去夜晚身体内部的垃圾，早餐让肠胃变得舒服干净，长时
2019年09月17日
利湿除水茶顾名思义就是消除水肿用的，特别适用于经常水肿的人，下面一起来看下这道利湿除水茶的做法。
自制减肥茶之利湿除水茶
药材：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。
做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。
作用：消除水肿。
注意事项：泽泻、车前子属性微寒，洛神花性微凉，此茶饮性属虚寒，若是手脚冰冷的人则不适合过量服用。另外，如果出现小便过于频繁的症状，则停止使用。
泽泻功效：
利水渗湿;泄热通淋。主小
2019年09月17日
春季是个减肥的好季节，如果你还找不到适合自己的减肥方法，那么就来试下小编给大家分享的春季减肥茶吧。
春季减肥减肥茶是很受欢迎的减肥，那么，春季适合喝什么减肥茶呢？
下面，小编教您DIY春天饮用的三种花草减肥茶：
1、玫瑰荷叶减肥茶
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。春季喝什么茶减肥 推荐3款减肥茶
做法：用开水冲泡。
2、荷叶碱减肥茶
原料：荷叶碱，冰糖，绿豆
做法：开水冲泡，滤渣后即
2019年09月17日
陈皮因其药用功效备受人们关注，也因其味美及去脂作用而备受减肥MM的喜爱。不喜欢喝其它茶的MM就来试试陈皮茶吧，可以瘦身去脂。下面介绍几种陈皮茶制作搭配方法，快来试试吧！
家庭自制陈皮的方法：
1）现在这个季节，市场上桔子很多，吃完之后，不要急于把桔皮扔掉。将桔皮（不要清洗）用线串起来，悬挂在通风的地方，几天以后，晒干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。
2）晒干的陈皮香味比较淡，口感有点儿苦，可以将陈皮放入烤箱中层，用140度左右的温度，烘20分钟
2019年09月17日
由于工作的原因很多女生都出现了下半身肥胖这个问题，今天小编要给大家分享的这款中药减肥茶就是针对下半身肥胖，下面一起来看下柠檬草减肥茶的做法。
柠檬草减肥茶
适用对象：下半身肥胖者。
材料：柠檬草1大匙、何首乌2钱、女贞子3钱、捣碎黑豆与红豆各2大匙、川芎2钱。
功效：柠檬草有健胃整肠、消除油腻效果；何首乌益精血、补肝肾；女贞子可补肝益肾、自制减肥茶：柠檬草减肥茶做法滋阴明目；红豆、黑豆能补血利尿、消水肿，促进下半身代谢；川芎
2019年09月17日
推出五款减肥茶，可以品茶同时达到减肥的效果。当然，MM们可以加一些自己喜欢的调节滋味品更好。
1、黑茶
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
2、吉姆奈玛茶
有效抑制糖分吸收。印度
2019年09月17日
想减肥但是总是没有时间运动，减肥计划总是不能进行，下面小编给大家介绍3款自制纯天然花茶，一起来瘦身吧。
玫瑰蜜枣茶：
材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)
做法：1. 准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。
2. 放在炉火上加热到滚熄火即可。
注意：事实上，这类会造成腹泻效果的茶，都不适合长期连续的饮用，虽然拉完了会让你觉得体重比较轻，但长时间饮用容易造成营养吸收
2019年09月17日
中药减肥茶的减肥效果真的那么好吗？不少人盲目的追求中药减肥茶减肥，最后反而因为减肥不当而伤到自己的身体，下面跟着小编来看下。
中药减肥茶，除了运动减肥、节食减肥的方法，很多MM都会尝试用喝中药减肥茶来减肥。但喝茶是否真的能够减肥呢？喝茶减肥是否每一个人都适用？看看下面的内容就知道了。
中药减肥茶
喝茶减肥不靠谱
Q：网上有些说法，认为不同的茶可以针对不同的身体部位减肥，比如山楂和枸杞可以针对腹部消脂，而柠檬草、马鞭草等可以针
2019年09月17日
自制减肥茶：茵陈减肥茶的做法减肥一定要选择科学的方法，中药减肥现在很受人们欢迎，今天小编给大家分享茵陈减肥茶的制作方法，学起来大家在家就可以自己做了。
茵陈减肥茶
材料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
做法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。
功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。
茵陈的功效与作用
性微寒，味辛、苦；归胃经、胆经、脾经、肝经。清湿热，退黄疸。用于黄疸尿少、湿疮瘙