2019年09月16日
桑葚果是我们生活中很常见的一种水果，干桑葚泡茶的话不仅可以养颜美容还能去脂减肥，下面一起来看下桑葚减肥茶的做法。
桑葚减肥茶
材料：干桑葚3钱或新鲜桑果2两、冰糖一小匙。
做法：把干桑葚放入茶壶中，用热水冲泡3分钟后，将热水倒掉，再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。
功效：补血养颜，去除油脂，润肠通便。
桑葚的功效与作用
1.健脾胃助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物
2019年09月16日
冬季瘦身喝自制减肥茶冬季瘦身可以喝减肥茶，哪些减肥茶适合冬季瘦身？下面介绍5种自制减肥茶。
1.山楂荷叶消脂茶：
山楂15克、荷叶12克，开水煮沸，放入所有材料，滚煮5分钟，即可饮用。可预防高血压及肥胖症。
2.冬瓜瘦身茶：
连皮冬瓜一片、罗汉果半颗，先把冬瓜去籽煮软，关火前放入罗汉果。此茶能清血、瘦身、美腿、明嗓。
3.玉米须瘦身茶：
将大概5-6根玉米的玉米须加入沸水后转小火，煮20分钟后即可。这款茶能有效去水肿并有减肥
2019年09月15日
对于许多的爱美的女士们来说蔬菜汁一定不会陌生。但是多数的女性可能不知道，其实可以通过我们日常的蔬菜汁来减肥。
许多爱美的女性都喜欢喝蔬菜汁。其实部分搭配的蔬菜汁对于女性们来说是不可多得的减肥饮品。那么那些蔬菜汁有帮助我们减肥的效果呢?下面给大家介绍几种既省钱又能减肥的蔬菜汁。
红参菠萝木瓜汁
将菠萝去皮，切成小块，胡萝卜、洗净、去皮，切块备用，将木瓜去皮及瓤，切成小块，柠檬洗净，切成小瓣.再去皮及核，取出果肉待用，将菠萝、胡萝卜、木
2019年09月15日
喝茶减肥是很多妹子都喜欢的一种减肥方式，因为方法简单不需要运动也不需要节食，下面小编给大家分享6道中药减肥茶，一起来看下吧。
1、枸杞子：枸杞子用作药可减肥
功效：补肾，滋养肺、肝，明目，抗老化，控制高血压动脉硬化，降脂减肥。
2、菊花：菊花明目解毒，降脂减肥
特点：包括白菊，杭菊和黄菊。
功效：化解伤风，清热，解毒，降脂，减轻体重。
3、益母草：降低血液淤滞，有益母体减重
特点：含有益母草碱，水苏碱
2019年09月15日
大鱼大肉的春节让我们体内多了很多脂肪，节后想要消脂该怎么做呢？喝哪些茶能帮助减肥？
想要减肥，减肥茶是减肥的最好辅助产品。生活中我们经常听到的减肥茶，只是一个统称罢了，你可以叫它瘦身茶、消脂茶等等。在春节期间，饮食特别油腻，更易长胖兼造成消化不良，下面教你自制8款减肥茶，控油排毒，喝喝就可以轻松瘦身。
一、菊花枸杞减肥茶
材料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。
做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部
2019年09月15日
秋季天气干燥，许多的人都会选择喝一些饮品来养生解渴。这时同样也是喜爱减肥塑形的人机会。那么有哪些的茶饮能减肥塑形呢？
在干燥的秋季最好的养生就是喝饮品了。那么在那么多的饮品之中有什么比好的饮品能达到减肥塑形的效果呢？下面给大家介绍几种比较好的饮品供大家参考。
乌龙茶
喝乌龙茶减肥，大家一定不陌生，皆因乌龙茶中富含多酚，活化肠道的蠕动能力。乌龙茶属于半发酵饮品，不仅仅是减肥，对身体比较温和，所以也有益健康。在聚餐时，摄入的食物比较油腻
2019年09月15日
乌龙茶的茶叶中因为有助消化和分解脂肪的能力，因此广受人们的欢迎，下面一起来看下乌龙茶的做法。
乌龙茶的做法
材料：乌龙茶叶、沸水
步骤：将购置的乌龙茶叶中沸水冲泡。
点评：乌龙茶能够提高身体的代谢速度，促进肠胃的蠕动，乌龙茶不仅能帮你瘦肚子，还有解酒的强大作用。
乌龙茶的功效与作用
乌龙茶作为我国特种名茶，除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健
2019年09月15日
玫瑰蜂蜜减肥茶是很多女性都喜欢的一道减肥茶饮，下面一起来看下玫瑰蜂蜜减肥茶的做法。
自制减肥茶之玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升
方法：先将水倒入锅中，主道沸腾的状态，再倒入茶杯中，将搭配好的玫瑰花以及红茶泡好，大约到了6分钟左右时间，将玫瑰花朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸，这样可以让两种花的茶香融化一起，之后再倒入蜂蜜水与柠檬片搅拌籍即可。
效果：玫瑰花本身有美容的效
2019年09月15日
乌龙茶可以减肥吗？喝乌龙茶具有减肥的功效吗？怎么喝乌龙茶才能减肥呢？下面就来了解一下喝乌龙茶的减肥方法。
喝乌龙茶 轻松有效减肥瘦身
喝乌龙茶能让一个人在半年内体重下降36公斤，并且成功地摆脱了三高(高血压、高血糖和高血脂)的纠缠，你相信吗?近日，台湾某杂志介绍了美国人史蒂芬成功的减肥经验，让人们对乌龙茶的健康功效刮目相看。
乌龙茶也叫青茶，是一种半发酵茶。它综合了绿茶和红茶的制法，品质介于二者之间，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香。乌龙茶中含有大量
2019年09月15日
干荷叶可以调理脾胃，山楂具有清脂和快速清理体内废物的功效，两者结合能很好达到减肥的效果，下面一起来看下荷叶山楂溶脂茶的做法。
荷叶山楂溶脂茶：降脂减肥
材料：干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克 陈皮10克冰糖随意 清水700ml (此为一人量，孕妇禁服)
功效：体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。
做法：将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。锅中倒入7