2019年09月15日
自制瘦身茶，外面卖的减肥茶总是不够健康的，所以学一些减肥茶的制作方法，可以让你想喝的时候就可以喝，还健康便宜。
自制减肥瘦身茶瘦身燃脂让你月瘦15斤
花草茶
材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。
山楂茶
材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。
做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，
2019年09月15日
红枣和山楂都有很好的消脂效果，两者和玫瑰花结合起来不仅可以减肥还可以养颜，是女性不可错过的减肥茶之一，下面小编给大家分享红枣玫瑰山楂减肥茶的做法。
红枣玫瑰山楂减肥茶
材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵(最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个(确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替)、白菊花一小撮(4-6朵，一小
2019年09月15日
不想动？又想瘦？怎么办？很简单，那就喝瘦身茶吧，，自己自制的更加有效。
减肥茶瘦身原理
1.减肥茶中含有维生素B1和维生素C，维他命B1参与人体能量代谢，缺乏维生素B1会软化肌肉，容易造成浮肿问题，维生素C可以改善脂肪的代谢。
2.减肥茶中的芳香族化合物具有去腻消脂的功效。
3.减肥茶含有一种具有解毒作用的物质成分——茶多酚，它能降低血脂血压和血糖，还能促进消化和新陈代谢，也具有很好的抗辐射功能。
一、红枣玫
2019年09月15日
绿茶具有减肥功效的，那么怎么喝绿茶才能减肥呢？为什么绿茶可以减肥呢？下面就来了解一下喝绿茶减肥的作用。
美国宾夕法尼亚大学的研究人员10月4日报告说，他们以小鼠为模型进行的动物研究显示，绿茶中的一种名为EGCG的儿茶素可以抑制小鼠体重增加，该物质有望成为对抗肥胖的新制剂。
研究人员在美国《肥胖》杂志网络版上介绍说，他们给两组小鼠喂食同样数量的高脂食物，其中一组同时喂食EGCG儿茶素。研究人员发现，EGCG组小鼠增加的体重比另一组低45%，前者排泄物中的脂质
2019年09月15日
想要瘦得更健康更安全吗。一起来学习以下几款超有效的减肥茶的做法，通过减肥茶为你的美丽事业做贡献吧。
市面上出售的很多减肥茶一般多少都会带有一些副作用，因此利用中药自制减肥茶成为减肥者的最爱。下面，小编跟大家分享几款健康安全又有效的减肥茶，一起去了解它们的做法吧!
山楂荷叶消脂茶
材料：山楂15克，荷叶12克。
做法：将所有材料一同放入锅中，加入500毫升沸水，煎煮5分钟即可。
功效：降血脂，预防高血压和肥胖症。
2019年09月15日
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。瘦身绿茶不仅能够利尿消脂，还有美容养颜的功效。
一、薏苡绿茶
材料：准备绿茶粉和薏苡各适量。
作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。
功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。
二、大黄绿茶
材料：绿茶1公克、大黄半钱。
作法：用沸腾开水冲泡即
2019年09月15日
绿茶是非常好的茶饮，那么绿茶如何瘦身呢？绿茶真的具有瘦身的功效吗？下面就来了解一下。
绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。绿茶的特性，较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶清汤绿叶，滋味收敛性强的特点。
美容：谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线，就算是年轻女性也不例外。与其崇拜高科技化合物，不如领略一下绿茶的奇妙功用，它
2019年09月15日
现在市面上有许多的减肥茶，价格昂贵不说效果也不一定能保证。那么我们能不能自制减肥茶呢？
现在许多的减肥的其中一种方式就是选择减肥茶。但是市面上的减肥茶效果大家又不是很放心。下面给大家介绍相关的自制消脂减肥茶供大家参考。
普洱茶
材料：普洱茶适量，菊花5朵。
做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。
功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
纯荷叶茶
材料：荷叶1包。
做法：把荷叶放到
2019年09月15日
自制减肥茶：桂花荷叶茶的做法桂花可以用来做桂花糕还可以用来泡茶，桂花荷叶茶是常见的减肥茶饮，下面一起来看下桂花荷叶茶的做法。
桂花荷叶减肥茶
原料：荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250ml
制法：于锅中加水煮沸后，加入所有茶材。煮约5分钟后即可熄火，滤渣后即可饮用
桂花的功效与作用
1.花的功效
辛，温。散寒破结，化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛。
2.果的功效
辛、甘，温。暖
2019年09月15日
夏天是减肥的旺季，大家知道喝茶也能达到瘦身的目的，那么夏季喝什么茶最减肥呢？下面一起来看下小编给大家分享的7种减肥茶。
薄荷乌龙减肥茶
做法：将几片新鲜的薄荷叶和乌龙茶一起用沸水冲泡五分钟即可。新鲜的薄荷叶带有独特的清爽气味，这种物质能抑制人的食欲还能帮助你提神醒脑，如果你在干燥的冬季肝火较旺，这道清爽燃脂的茶品一定非你莫属。
减肥功效：这款自制茶品的主要减肥功效是抑制食欲和燃脂，适合在饭前一小时左右饮用，能够有效减少食欲减少热量摄