2019年09月14日
自制减肥茶：枸杞菊花减肥茶的做法自制减肥茶不但减肥效果好还简单方便安全，枸杞和菊花都是我们常见的养生中药，下面小编给大家分享如何自制枸杞菊花茶。
枸杞菊花减肥茶
材料：枸杞15克、菊花10克
做法：沸水冲泡，每日代茶减肥茶用。
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用，可降压、降脂和防止动脉硬化；而菊花有疏风清热、解毒明目的作用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上
2019年09月14日
8款减肥茶 喝走身上多余赘肉炎炎夏天如果你还找不好好的减肥方法的话，就来试下小编给大家推荐的这8款减肥瘦身茶，一起来喝走身上多余的赘肉。
1、节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥 ，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2、浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁
2019年09月14日
许多的人都会选择减肥茶来帮助减肥,那么在我们的生活中有什么减肥茶饮比较好呢？
对于减肥的人而言减肥茶一定不会陌生。那么在我们的生活中如何挑选能帮助我们消脂减肥的减肥茶呢?下面给大家介绍有效减肥消脂的茶饮推荐，供大家参考。
饮用荷叶茶
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很
2019年09月14日
常喝减肥茶不仅可以帮你清除体内的毒素还能让腹部保持平坦，这对于腹部有赘肉的美眉来说可是一个很好的减肥方法，秋冬季减肥 4款减肥茶帮你喝出平坦小腹下面一起来看下哪些减肥茶能减肥。
在这里也希望大家注意，为了不摄入额外的热量和糖，希望大家尽量选择茶包和原味茶饮料，每天坚持喝上3-4杯!因为这些才不会给你们带来额外的热量，而是帮助你减肥!
代谢助推器 - 绿茶
绿茶号称代谢助推器，能够帮助你加速脂肪消耗，最好每天能够喝上4-5杯热绿茶，能
2019年09月14日
每个爱美的女性朋友都想拥有苗条的身材。那么你知道日常生活中，哪些果汁可帮助消脂排毒呢？
每种果蔬汁都有自己不同的营养价值，多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡，又可避免因品种单一造成味道欠佳。只要搭配恰当，不仅可以帮助身体排毒，还能帮助减肥瘦身;今天为大家推荐3款果蔬汁，在减肥的同时帮助你排毒。
香蕉芹菜汁：
原料：芹菜、香蕉
制作方法：
1.将芹菜洗净，切成小段。
2.香蕉要连皮吃，香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗
2019年09月14日
女人喝豆浆有很多的好处，豆浆对女人来说不仅有美容功效还能减肥呢？下面就来看看它的秘方在哪里吧。
在消化吸收的5个阶段中发挥瘦身力
豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢!
2019年09月14日
红豆陈皮减肥茶中的红豆具有利水消水肿的功效加上陈皮的助消化作用，使得这道茶饮的减肥效果更好，下面一起来看下做法。
陈皮红豆减肥茶：
材料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。
制法：
1、把红豆及陈皮浸泡半小时，然後把红豆放入沸水中煮30分钟。
2、加入陈皮焗10分钟後，再加少许幼盐便可。精彩专题：夏季减肥 常喝消脂减肥茶
红豆的功效与作用
中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃
2019年09月14日
说到茶大家并不陌生，也大致知道茶叶的分类，其中绿茶更是人们非常普遍引用的饮品，绿茶对我们的健康是非常有帮助的。其实，绿茶不仅是很好的茶，还可以用来减肥。
绿茶能减肥，这可能是一些朋友不知道的，当然，绿茶减肥是需要和其他的东西搭配起来才能达到更好减肥的效果的，那究竟绿茶减肥该怎么做？有哪些具体的方法？我们还是一起来了解一下。
1、绿茶优酪乳法。绿茶也能减肥 推荐5个绿茶减肥食谱选择质量好的绿茶粉，然后用一汤匙的绿茶粉加入适量的酪乳混合好，在每
2019年09月14日
正常喝荷叶茶可以减肥吗 减肥茶推荐减肥茶是现在的女生比较喜欢的一种减肥方法，而荷叶茶则是减肥效果较好的一种茶饮，那么你知道正常喝荷叶茶可以减肥吗？
喝荷叶茶来减肥是越来越多的人接受的方法，主要是因为荷叶茶减肥的原理是祛湿利尿排毒!有的人喝了说没有效果那是因为没有掌握好方法!因为荷叶茶的原理是祛湿利尿排毒!其实靠喝荷叶茶减肥也是要求按照规矩来的，这样才会有比较好的减肥作用，那荷叶茶怎么喝才减肥呢?那下面我们就具体介绍一下。
正确喝荷叶茶能轻松
2019年09月14日
桑叶可以用来泡澡，也可以用来泡茶、煲汤都有去水肿的方法，今天小编要给大家介绍的是桑叶泡茶的做法，一起来看下。
桑叶减肥茶
原料：桑叶
制法：先将桑叶撕成碎片，放入茶袋中，再用热开水冲泡后即可饮用。
功效：减肥清脂。
减肥原理：桑叶茶的减肥功效主要是体现其所具有的消除水肿的功效，对于患有水肿的爱美人士可以多饮用，以帮助排出体内多余水分，身材会更苗条哦。
桑叶减肥茶的减肥原理
1、桑叶消肿。
这和