2019年09月13日
快速消脂减肥的6款中药花茶喝茶减肥是比较常见的减肥方法，哪些茶能减肥呢？喝什么茶能快速消脂？下面介绍几款快速减肥的中药花茶。
相信大家都听说过中药减肥以及花茶减肥，但是大家有没有想过将它们两者结合起来呢?今天小编就介绍几款将中药减肥和花茶减肥结合的新型减肥茶，帮你有效减肥。
1.荷叶玫瑰减肥茶
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰
2019年09月13日
夏季很多美眉都喜欢利用饮食来减肥，但是夏季减肥要吃什么好呢？哪些食物可以既减肥又美容的，下面就跟着小编一起来看下吧。
在炎热的夏日里为了去暑降温，许多人都喜欢喝冰饮料，可对于减肥者来说，含有糖精的饮料并不是减肥最佳饮品。或许你会问喝什么能减肥又能去暑?这里小编给你推荐薄荷做的夏季减肥食谱，供大家参考。
薄荷减肥食谱的优势
一 、养颜美容
从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品，保护皮肤。
二、 燃烧
2019年09月13日
酸奶是许多女生日常的生活中不可缺少的食物。而部分的女生还能通过酸奶来减肥。那么在使用酸奶减肥的时候，要注意什么呢？
许多的女生都喜欢酸奶酸酸甜甜的味道。同时还有因为酸奶是减肥的一种减肥的好食物。那么使用酸奶减肥的时候需要注意什么呢？下面带大家一起了解下酸奶减肥的注意事项。
空腹不宜喝酸奶
空腹喝酸奶对人体危害非常大。因为空腹时人体胃内酸度非常大，而酸奶中乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。因此喝酸奶减肥，一般最佳时间，那就是饭后两小时
2019年09月13日
减肥，有的人做为终身奋斗的目标，减肥方法有很多种，酸奶就是其中的一种减肥佳品，但是单一的喝酸奶瘦身效果又不是非常明显，所以以下3款酸奶减肥法，搭配不同的食物，可以达到理想的减肥效果。
>>>推荐：减肥MM们绝对不碰的6大食物
* 红糖+酸奶
材料,：红糖10g，酸奶50-200g
吃法：每天2次，替代晚餐效果佳，建议空腹服用。
Tips：红糖不仅可以减肥，并且和酸奶配合还有令人惊喜的丰胸效果。
2019年09月13日
乌龙茶减肥的4大事项乌龙茶之所以流行是因为它溶解脂肪的减肥效果好，但是喝乌龙茶减肥也有一些事项要注意，下面跟着小编一起来看。
乌龙茶减肥效果是由于它能够将脂肪分解酶，其中的茶多酚单宁酸与脂肪的代谢有紧密亲密的关系，可以降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防朽迈及防癌等作用，实在是不可多得的减肥茶。那么喝乌龙茶多久能减肥，怎么喝呢?
喝乌龙茶减肥的注意事项：
最好喝热茶，水温要控制在80℃至90℃不要加糖。
不要睡前饮
2019年09月13日
夏季减肥首选减肥茶，下面小编给大家推荐一款柠檬子姜减肥茶，下面一起来看下这款减肥茶的做法。
自制减肥茶之柠檬子姜茶
做法：新鲜柠檬洗净切片，子姜颗粒少许，一同加入茶中(有机茶、绿茶尤佳)。
柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围下得到平衡，最重要的是子姜有纤体的作用，是天然的减肥产品。该茶颜色淡雅，柑橘芳香迷人喔!
柠檬的功效
支气管炎、百日咳
维生素C缺乏症
中暑烦渴、食欲不振
怀孕妇女胃气不和
2019年09月13日
秋季天气转凉，但是对于想要的减肥的女士们来说减肥的热情还未消退。那么在这样的季节里什么茶饮能帮助我们瘦身减肥呢？
许多的人都有喝茶的习惯。那么对于喜爱减肥又有喝茶习惯的人们来说能不能考喝茶来减肥呢？下面给大家推荐相关的瘦身减肥的茶饮供大家参考。
鼠尾草玫瑰杜松茶
鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰则可以排水肿，饮用时可加入一点冰糖，好喝茶又可以养身，排毒养颜。
咖啡
咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在
2019年09月13日
减肥茶是很多美眉都喜欢的一种减肥方法，不仅方便而且不会麻烦，但是减肥茶有很多种，如何选茶就成了一个大问题，那么茶怎样喝才减肥呢？
爱美之心人皆有之，现在的女性还有男性都很爱美，都很喜欢减肥，但是什么方法可以减肥呢?因此下面就来看一下茶叶喝对方法才能减肥?
1、煎茶、抹茶、绿茶：
含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。
2、普洱、乌龙茶、发畴茶：
含丰富氨基酸及纤维素，除降
2019年09月13日
减肥的方法是多种多样，层出不穷，有饮食减肥，有运动减肥，也有的女人采取喝减肥茶来减肥，那么喝瘦身茶饮要怎么喝才能最减肥呢？
减肥茶怎么喝最瘦身？
抑制食欲：茶＋荷叶、甜菊叶、柠檬草
荷叶加上甜菊叶泡茶饮用，味道微甜却没热量。
另外，也可用5到6公克的荷叶，加上两三片甜菊叶泡茶饮用。张家蓓说，甜菊叶散发的微甜口感，有代糖的功能，又无热量，餐前或吃零食前饮用，可以抑制食欲；但她也提醒，此茶饮会抑制肠胃蠕动
2019年09月13日
很多女性都喜欢喝花茶不仅是因为花茶有很好的美容养颜效果，又因为有的花茶具有减肥效果，那么今天小编就来给大家介绍一些减肥效果超级好的花茶，一起来看下吧。
中医减肥的方法有多种，针灸减肥、拔罐减肥、按摩减肥、药茶减肥等等，中医减肥专家推荐说下面的25种减肥的花茶是很给力的，减肥的女性不妨试试。但是不同的花茶的功效也是不一样的，女性可以对症自己的体质有选择性的喝。
1.康乃馨
具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的