2019年09月13日
如果想要利用减肥茶来减肥，那么就不要去市面上买了，自己动手制作吧，下面小编给大家分享几种最有效的减肥茶，一起来看下吧。
哪种减肥茶效果好？茶叶减肥原理
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
玫瑰蜂蜜茶
材料：5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水
2019年09月13日
女性冬季减肥，女性冬季如何减肥呢？冬季喝那些茶可以减肥呢？下面就来了解一下女性冬季喝哪些茶可以减肥。
消化开胃：乌梅蜂蜜茶
乌梅是经过腌制的青梅做成的零食，可以直接食用也可以用来泡水喝。独特的酸爽口感能促进消化吸收，帮助食欲不振但虚胖的人们振作食欲、提升代谢。发酵的乌梅也含有很多对人体有利的物质，搭配具有清热排毒、清肠胃功能的蜂蜜，瘦身效果明显。用3粒乌梅稍微捣烂泡水10分钟，然后加入1-2勺蜂蜜即可饮用。
降火清毒：菊花蜂蜜茶
菊花是秋季
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蜂蜜柠檬可以减肥相信大家都知道，那么你们知道蜂蜜柠檬要怎么吃才减肥吗，以及做蜂蜜柠檬水的步骤有哪些又清楚吗？如果你不清楚，那么就跟着小编一起来看下下面的做法步骤吧。
柠檬中的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，其实除了美容外柠檬还可以预防疾病呢!柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果长期喝，你肯定会是个健康
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荷叶茶减肥法 月瘦10斤不是梦自古以来荷叶就是减肥的良药，至今荷叶也依然是人们的减肥圣品，据网友回应喝荷叶茶一个月下来就可以瘦10，赶紧来跟着小编一起看看。
荷叶减肥一大特点就是药效平和，而荷叶茶具有两个主要的作用：一是减肥瘦身。二时调节血脂。只要用一味药就能起保健治疗的作用。当然，它还具有其他的作用。荷叶茶能够解暑清心，利尿消肿，还能止血，与此同时还能辅助治疗高血压，对脂肪肝，对动脉粥样硬化都具有一定的作用。非常适合现代人的养生保健。
荷
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蜂蜜水可以减肥相信很多美眉都知道，但是蜂蜜水怎么喝减肥呢？下面小编给大家分享一些蜂蜜水的减肥教程，一起来看下吧。
减肥是人生大事，一胖毁所有并不是一句玩笑话。因此每天网络上都会流传各式各样的减肥法，就因为减肥法的良莠不齐，导致我们很难辨别出一款真正有效并且不伤身体的减肥方法。需要小编的时候到了，今天就为大家介绍蜂蜜水减肥法，高效并且不伤身哦!
了解减肥的含义
减肥的真正含义是，首先要控制热量的摄入，其次尽快消耗体内多余的热量。蜂蜜水
2019年09月13日
橘子相信大家都不会陌生，这个季节很多人都会买很多的橘子回家吃，橘子不仅鲜甜连橘皮都好处多多，合理利用还可以达到减肥效果哦。
橘皮减肥茶
原料：干橘皮6克，茶叶6克。
制法：每次取橘皮、茶叶各一半，放入杯内，倒入沸水，加盖浸泡10-15分钟，即可饮用。
服法：每日一剂，分两次冲泡，饭后当茶饮用。
功效：健脾消积，减肥降脂。
适用：肥胖症、高血压、高脂血症等。
减肥原理：橘皮，又称为陈皮，陈皮对所有药材都
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牛奶可以养颜美容红茶可以帮助肠胃消化，可以消除水肿，润白雪奶红茶有很好的促进代谢和减肥作用，一起来看下润白雪奶红茶的做法。
自制减肥茶之润白雪奶红茶
材料：鲜牛奶100克，红茶1克，食盐少许。
做法：先将红茶煎煮至浓厚状态，再将煮滚的牛奶混入其中与其的味道融为一起，并加些小食盐，搅匀即可。
功效：牛奶有养颜润肤，填精益气。坚持服用可增强体质，令肌肤润白而富有弹性。再加上红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮
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中药减肥茶与其他的一些减肥药相比，比较没有副作用而且制作方法简单，下面一起来看下降脂饮的做法。
自制减肥茶之降脂饮
【材料】
乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜皮18克，山楂15克。
【做法】
先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂煎煮，取其汁趁热沏茶，浸泡茶浓时即可饮用，每天1剂。
【功效】
消脂去肥，用于肥胖症。
乌龙茶的功效与作用
乌龙茶作为我国特种名茶，除了与一般茶叶具有提神益思，
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西红柿不仅可以改善我们的面部肤色还能降脂消食，西红柿玫瑰茶饮不仅可以促进代谢有很好的减肥效果，一起来看下西红柿玫瑰饮的做法。
自制减肥茶之西红柿玫瑰饮
材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与适量的鲜玫瑰花一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
减肥功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
西红柿的功效与作用
1.减缓色斑延缓衰老
番茄红素不仅仅是
2019年09月13日
是不是已经厌烦了单一口味的减肥茶呢？下面小编给大家分享一道山楂普洱减肥茶，不仅口感好减肥效果还好的山楂普洱减肥茶。
自制减肥茶之山楂普洱茶
材料：准备一些山楂和普洱茶叶
做法：根据山楂3:1普洱的比例放入茶壶内一起泡。山楂含有一种牡荆素的物质，可以帮助人体排毒和消化。并且口感冰冰凉凉的很好喝。
功效：减肥
山楂的功效与作用
1.降血脂
防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。