2019年09月13日
自制减肥茶：玫瑰花荷叶枣茶的做法夏天到了人体需要大量的水分来维持，与其每天喝水，不如来杯自制的减肥茶，不仅可以解渴还能减肥呢？
自制减肥茶之玫瑰花荷叶枣茶
材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替、白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的
2019年09月13日
减肥界现在盛传一种喝茶减肥法，那么喝茶真的能减肥吗？怎么喝才能减肥呢？下面跟着小编一起来看下。
喝茶能减肥吗？喝茶有一定减肥效果！
喝茶是有一定的减肥效果的，茶一般可以刮油去脂，能提高人体的基础代谢率，增加了脂肪的分解，起到了良好祛脂减肥作用。具体表现在以下几个方面：
1、茶叶中所含有的茶多酚、咖啡因、儿茶素等，具有促进油脂皂化的作用，能消化肉食，祛脂减肥。这是因茶咖啡碱与磷酸、戊糖等物质形成核苷酸，它对食物营养成分的代谢起着重要作
2019年09月13日
雀巢咖啡是速饮咖啡的一个品牌，也是人们比较信赖的品牌之一。早就知道喝咖啡具有一定的减肥功效，于是有人就用雀巢咖啡来减肥。那么喝雀巢咖啡能减肥吗？
雀巢咖啡不同于那种无任何添加的咖啡，里面有较多的添加品，那这种咖啡真的可以用来减肥吗？有很多人对雀巢咖啡减肥的方法提出了质疑，那喝雀巢咖啡究竟有没有减肥的效果？雀巢咖啡减肥该如何做？
雀巢咖啡减肥的原理：
我们知道咖啡里不仅含有咖啡因，可以影响人的神经系统，咖啡中还含有其他的成分，其中有一
2019年09月13日
今天小编给大家分享的这款消痰利水茶适合春季容易水肿的人们食用，下面一起来看下消痰利水茶的做法。自制减肥茶：消痰利水茶的做法
消痰利水减肥茶
药材：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。
做法：锅中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，代茶饮用。
作用：消痰、利水、减肥。
中药海藻的功效
消痰散结，利水消肿。
1.消痰软坚，用于瘿瘤、瘰疬、睾丸肿痛
2019年09月13日
喝减肥茶减肥是生活中比较常见的一种减肥方式，但是如何才能选择出合适自己的减肥茶呢？哪些减肥茶的刮油脂效果好呢？
许多人都希望自己能拥有纤细的身材，但是由于环境等原因影响，大部分人还是会被多余脂肪的问题所困扰。那么有什么比较轻松的方法能帮助我们减肥呢？下面为大家介绍刮油脂效果好的减肥茶推荐，供大家参考。
柠檬茶
柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，
2019年09月13日
红茶和绿茶都是生活中人们常常用来减肥的茶饮之一，但是对于哪种减肥效果较好有很多人都不是很说的出来，下面就由小编来给大家分析下。
绿茶1：儿茶素帮助解腻消脂
在排除咖啡因作用的情况下，茶叶中的儿茶素也能促进新陈代谢，持续帮助脂肪代谢。
儿茶素属于单宁的一种，为绿茶涩味的来源。
其实无论绿茶或红茶都含有儿茶素，只是目前认为，未经发酵的绿茶，儿茶素含量在茶叶中的比例较高。
儿茶素能加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量
2019年09月13日
5款排毒减肥饮品 久坐一族必备久坐一族由于长期面对电脑，还缺乏一些必要的运动，所以体内很容易堆积一些毒素，从而导致发胖，想要快速减肥就得先排毒，下面的5款排毒饮品一起来看下。
1.绿豆薏仁汤
熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘
绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，
2019年09月13日
不同体质的减肥花茶不同体质的人减肥方法也不同，很多人减肥没减下来就是因为没有选对方法，下面一起来了解一下吧。
观点一
能不能减肥在于能量的收支平衡，整体来讲，目前的流行病学调查还不能提供明确的证据表明茶叶消费与体重有关联。
喝茶为什么有可能减肥?
1.减少能量摄入。
2.增加能量消耗。
3.改变肝脏、肌肉和肠细胞活力。
这些都跟具体成分的剂量、摄入方法有关。
茶叶中的什么成分会起作用?
在法国的一项有
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减肥茶减肥不仅方便还简单，人们还可以通过自制来减肥，但是减肥茶减肥效果虽好，下面这7种人群还是不要喝为好。
现在这个快速时代，很多女性朋友都在讨论着怎样减肥。其实，在怎样减肥这个问题上面，很多女性比较偏爱减肥茶。减肥茶之所以得到那么多女性的偏爱，是因为它比较方便，随时随地就可以喝。但也不能够盲目的喝，哪些情况下不宜喝减肥茶呢？跟小编一起来看看吧！
一、溃疡病人不宜喝减肥茶
减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因，咖啡因可促进胃酸分泌，从而导
2019年09月13日
玫瑰是出了名的养颜美容圣品，玫瑰泡茶喝还可以润喉搭配红茶蜂蜜还可以起到瘦身效果，下面一起来看下玫瑰蜂蜜减肥茶的做法。
玫瑰蜂蜜减肥茶
材料：5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升。
做法：将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟; 再放玫瑰花在红茶中搅一搅，继续用水煮沸;然后放蜂蜜和柠檬片关火即可。
功效：性质温和、可调理气血，长期饮用有助血液循环，促进代谢，从而起到减肥消脂、养颜美容的作用。
小编点评