2019年09月13日
自制减肥茶：玫瑰柠檬茶的做法玫瑰花柠檬排毒茶，常喝可以排毒通便，调节分泌促进新陈代谢，下面一起来看下玫瑰柠檬茶的做法。
自制减肥茶之玫瑰柠檬茶
材料：玫瑰花3朵，柠檬草5克。
做法：将玫瑰花和柠檬草一起放入到500ml的沸水中煎煮5分钟即可。
瘦身功效：玫瑰花可以调整内分泌，促进新陈代谢，有助于排毒通便。与排毒功效较强的柠檬草一起饮用，能够很好的帮助治疗便秘，让你全身舒畅，特别适合便秘型小腹突出的女性饮用。
玫瑰花的
2019年09月13日
自制减肥茶：蜜柚绿茶的做法蜜柚绿茶是夏季非常常见的一款茶品，因为口感良好且能瘦身减肥因此很是受女孩子们的欢迎，下面一起来看下蜜柚绿茶的做法。
蜜柚绿茶
材料：葡萄柚一颗、绿茶、蜂蜜少许。
泡饮方法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。
小贴士：蜜柚含有丰富维他命C、钙、磷，有助于肠胃道消化及促进新陈代谢，具有美容养颜、润肤、减肥等功效。每天喝2次，连服1个月就能有明显的效果，建议在饭
2019年09月13日
自制减肥茶：化肉山楂茶的做法山楂具有开胃和助消化的消化，今天小编介绍的这块化肉山楂茶可以消除体内多余的赘肉和油脂，长期喝有助于减肥，下面一起来看下这款化肉山楂茶的做法。
自制减肥茶之化肉山楂茶
原料：30g山楂、10g绿茶。
做法：将以上原料用1000cc的水煮10分钟即可。
功效：这款茶不仅能够消除赘肉与油脂，而且还能够帮助人体排泄体内的废物。
山楂的功效与作用
1、山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片 山楂含有
2019年09月13日
柠檬水怎么喝最减肥很多人都只知道柠檬水可以美白，但是柠檬水也可以减肥大家是否知道，下面就跟着小编一起来看下柠檬水怎么喝减肥吧。
柠檬减肥的秘密在于柠檬酸的生物功能。柠檬酸又称枸缘酸，在生理学中，提供人体能量的碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素，通过一系列化学反应代谢为水和二氧化碳，同时放出能量供人体使用，在这个被称为柠檬酸循环的化学反应的过程中，柠檬酸是连接三大营养素与代谢终产物二氧化碳、水之间不可缺少的重要中间代谢产物，起到为人体提供能量的作用。
2019年09月13日
夏天减肥推荐11款减肥瘦身茶饮夏季减肥一直是女性朋友备受关注的话题，有些人想要减肥却又迈不开腿该怎么办呢？别急，其实夏季喝茶是一种很好的减肥方式。下面由小编介绍一些适合夏季减肥瘦身的茶饮，快来拿走你们喜欢的茶饮吧！
每到夏天，减肥就成为很重要的一项工作，很多女性朋友都会致力于减肥瘦身，希望拥有苗条的身材。喝茶减肥是夏天减肥的一种常见方法。茶叶之所以能减肥，主要是其中含有的儿茶素能帮助解腻消脂。那么夏天喝什么茶减肥效果好呢？下面让我们具体来看看吧！
2019年09月13日
茶是我们的中国的传统饮品，而对于想要减肥的人而言还能通过喝茶的方法来帮助减肥，那么茶应该怎么喝呢？
茶是我们的中国的传统饮品，而对于想要减肥的人而言还能通过喝茶的方法来帮助减肥，那么茶应该怎么喝呢？下面为大家介绍如何喝茶的减肥效果好，供大家参考。
喜喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
喝头遍茶
2019年09月13日
夏季减肥食谱推荐 3款茶饮让你瘦够一夏夏季减肥喝什么茶？夏季是最适合减肥的季节，下面小编给大家推荐3道汤饮以及茶饮，一起来看下。
夏季减肥食谱，夏季是女性展现自己好身材的最佳时刻，因此，有人拼命运动减肥、手术减肥、节食减肥，但是都没有利用饮食减肥的女士来得聪明。下面一起分享几道最适合夏季减肥吃的食谱，让你在美食中轻松拥有好身材。
夏季减肥食谱推荐
枸杞猪肝汤
材料：枸杞200克，猪肝200克，姜1片，清水2杯。
做法
2019年09月13日
越来越多人为了健康减肥而选择中药减肥茶，那么，如何用减肥茶来减肥呢？
选择减肥饮品，当然要提到减肥茶，尤其是近年来备受推崇的自制中医减肥茶，不仅可以有效的排除体内油份，还可以加快新陈代谢，有效减脂。下面就来为你推荐7款消脂解腻的自制中医减肥茶饮，让你在家也能自己动手自制减肥茶，除油腻消水肿。
消脂排油茶
药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。
做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。
作用：消脂、排油。
注
2019年09月13日
艾蒿也就是人们常说的艾草，春季容易浮肿如果常喝艾草茶就可以起到利尿解毒的功效，下面一起来看下艾草茶的做法。
艾蒿减肥茶
准备材料：艾蒿
做法：将艾蒿(艾叶)放入水中煮，水开了以后，再小火煮一会儿即可饮用
功效：利尿解毒，清水消浮。
艾蒿在一般药店都可以买到，如果说工作人员听不懂艾蒿是什么，那就告诉她你要艾叶，这个是我国由古至今的叫法。
浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝
2019年09月12日
决明子的功效有很多，具有清肠明目的功效，但是今天小编要给大家介绍的是决明子的另外一个功效——减肥，下面一起跟着小编来看下。
决明子是一种非常有效的瘦身中药，有润肠通便，降脂减肥的效果，用来泡茶喝口感可能不是那么好，但是搭配上其他的中药材料，不仅口感很棒，还能加强减肥效果哦。下面就为各位MM带来自制决明子减肥茶，消脂瘦身喝出完美曲线。自制决明子减肥茶 消脂瘦身喝出完美曲线
决明子减肥原理
具有清肝明目，润肠通便