2019年09月12日
减肥茶是我们的生活中比较常用的一种减肥饮品，那么我们如何自制有效的减肥茶呢？
减肥茶是市面上比较多的一种减肥饮品。但是市面上的减肥茶效果不一定有保证，同时价格也比较昂贵，那么我们如何自制减肥茶来帮助我们减肥呢？下面给大家介绍快速有效的自制减肥茶推荐，供大家参考。
山楂乌梅茶
原料：山楂3钱、乌梅3粒、洛神花3朵、甘草2～3片、冰糖适量。
制法：1、将山楂、乌梅、洛神花、甘草、5碗水放入锅中，开大火煮滚后转中小火续滚约5分钟
2019年09月12日
什么饮料能减肥 6种排毒减肥的饮料分享为了减肥很多菇凉已经不太敢吃东西了，很多喜欢的东西为了减肥都得放弃掉，其实减肥真的不需要这么辛苦，这样不是一点人生乐趣都没有了吗？还是来看看喝饮料酒能减肥的方法吧。
不想运动，又害怕节食减肥？最好的减肥方法莫过于喝饮料了，既美味又瘦身，在家就可以做。
1、绿茶
绿茶除了抗癌护心外，茶叶中的抗氧化剂儿茶素还有助于减掉脂肪，促进食物的消化，运动前喝一杯绿茶，有助于有氧运动中燃烧掉更多脂肪，最好是用茶
2019年09月12日
秋季天气凉爽是个减肥的好季节，很多美眉都知道水果可以减肥但是水果茶也可以减肥不知道大家试过没有，下面小编就来给大家分享几个水果减肥茶。
除了利用水果减肥以外，还可以喝一些水果茶，那么减肥的水果茶应该如何选择呢?不用担心，小编已经帮你选好了。
苹果香梨菠萝茶
材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖
做法：
先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片;
然后在锅中放入水，烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内，大火
2019年09月11日
陈皮荷叶减肥茶种的陈皮和山楂都是助消化的好帮手，荷叶又能阻止脂肪的吸收从而达到瘦身效果，下面一起来看下陈皮荷叶减肥茶的做法。
陈皮荷叶减肥茶做法：
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
荷叶的功效与作用
荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治
2019年09月11日
夏季天气炎热，人体需要大量的水，于是有些人就想到反正要喝水，还不如喝茶还可以减肥，那么夏季喝茶是否可以减肥呢？喝什么茶减肥？
喝茶能减肥吗?
喝茶有一定减肥效果!
喝茶是有一定的减肥效果的，茶一般可以刮油去脂，能提高人体的基础代谢率，增加了脂肪的分解，起到了良好祛脂减肥作用。具体表现在以下几个方面：
1、茶叶中所含有的茶多酚、咖啡因、儿茶素等，具有促进油脂皂化的作用，能消化肉食，祛脂减肥。这是因茶咖啡碱与磷酸、戊糖等物质形成
2019年09月11日
冬季是个易发胖的时期，因为需要吃很多食物来抵抗寒冷，那么这时候有什么方法减肥，试试茶饮吧！
冬季天气寒冷,要多吃东西保暖养身。但是不小心吃多了又会容易长胖,又会导致消化不良。这个时候最好喝些茶减肥消脂，那么什么茶比较适合冬季喝呢?
牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
调制：
将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
2019年09月11日
山楂可健脾消积，对减肥有利，薏仁可以祛湿气有利于水肿，两者结合起来可以起到很好的相促进作用，下面一起来看下山楂薏仁茶的做法。
山楂薏仁减肥茶
材料：山楂3克，薏仁3克，橘皮4克，茶叶3克。
做法：将山楂、薏仁和橘皮洗净，与茶叶一起放入到500ml的沸水中煎煮10分钟即可。
瘦身功效：这款减肥茶集健脾胃，消脂，利尿和通便的功效，有很好的促进脂肪代谢的作用。如果能够坚持饮用，一个月瘦掉10斤不成问题。
山楂功效：
2019年09月11日
荷叶茶怎么喝能减肥？自制荷叶茶月瘦10斤荷叶中含有荷叶碱可以帮助人们达到减肥的效果，那么你知道荷叶茶怎么喝能减肥吗？下面跟着小编一起来看下吧。
每个人都希望自己拥有一个好身材，但是很多人一直都没有找到合适的方法减肥。其实荷叶减肥茶是一个不错的选择，夏季正是喝荷叶茶的好时节。下面就跟小编一起来了解一下荷叶茶该怎么喝能够快速瘦身？荷叶茶有什么功效与作用吧？
荷叶茶的功效与作用
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的
2019年09月11日
减肥茶对症不同肥胖型 对照减肥有帮助12种瘦身茶主要针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、刮油消脂者、便秘者等不同减肥者定向配制，让爱美的你轻轻松松脱掉身上的脂肪。
1、节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
2、浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿
2019年09月11日
蜂蜜有减肥作用吗蜂蜜有减肥的作用吗，哪种减肥茶效果好呢，蜂蜜有减肥的功效吗，以下是减肥茶相关介绍，希望能给大家带来帮助。
冬季减肥养生重在保暖养肾，喝茶减肥是理想的方式，我们不需花费大价钱就能得来有效的减肥茶，这就是今天要讲的主题纯天然草本减肥茶。喝茶减肥不是什么新鲜事，但喝什么茶能减肥是门可探讨的学问，为大家推荐四款草本减肥茶，简单的冲泡方式适合每天饮用，也很适合当作办公室保健饮品。
4款草本减肥茶 适合女性冬季防寒养生
一、加味绿茶
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