2019年09月11日
瘦身而又不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房？对你来说，有一种瘦身方法可能正合适，那就是——喝茶。
茶为什么能瘦身呢？中医认为，肥胖的病因是由湿、痰、水滞等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用。
2019年09月11日
夏季天气热燃烧脂肪的速度也比较快，所以想减肥的人，千万不要错过了，下面小编给大家分享几道减肥茶，一起来看下。
减肥茶可以排毒消脂，对于减肥和健康都非常有效。那么喝什么茶可以减肥呢？
桂花茶
原料：桂花克茶叶克。
做法：把桂花茶叶等材料一起放到茶壶里，然后用沸水浸泡。最后加上盖子浸泡到分钟就可以饮用。
桂花茶清香怡人，是非常适用于瘦身减肥的饮品，对于消除积食也有相当不错的效果。这些材料同样可以反复冲泡多次，每天最少都要
2019年09月10日
秋季针对性减肥茶饮推荐对于许多想要减肥的人来说，喝减肥茶的减肥方式并不会陌生。那么究竟哪些减肥茶才能有针对性的减肥呢？
秋季天气干燥人们应当适当的补充水分。而对于想要的减肥的女士们来说，在这个季节里正好能选择适当的减肥的茶来帮助自己达到想要的减肥的目的。下面给大家介绍几种比较有特色的减肥茶供大家参考。
消脂喝柠檬茶
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺
2019年09月10日
柠檬茶草此方可补充维生素C，帮助消化，且具有镇定神经，抑制食欲的功效。柠檬草具有柠檬的清新滋味，一直以来有“芳香草女王”之称，可促进消化和预防贫血。研究表明，柠檬草含有可降低体内脂肪转化为胆固醇的成分，因此可降低胆固醇及预防心脏病。而柠檬皮是热门食品
柠檬茶草：
材料：柠檬草1大匙，柠檬皮少许，绿茶1包。
做法：将材料冲成250毫升，代茶饮用。
此方可补充维生素C，帮助消化，且具有镇定神经，抑制食欲的功效。柠檬草具有
2019年09月10日
蜜枣有减肥的作用吗，哪种减肥茶效果好呢，蜜枣有减肥的功效吗，以下是减肥茶相关介绍，希望能给大家带来帮助。
很多人一直认为冬天是长胖的好时节，其实冬天才是减肥的好时机，冬天想御寒瘦身的话，不是没有方法的，现在看看飞华小编给你推荐三款冬季蜜枣减肥茶吧，你可以根据自己的需求选出适合你的减肥茶，每天坚持饮用，不出半个月的时间，你就能看到很不错的瘦身效果哦！
冬季蜜枣减肥茶 甜蜜温暖更享瘦
瘦身养颜：玫瑰蜜枣茶
玫瑰花具有滋阴补肾、增强排毒和燃烧脂肪
2019年09月10日
荷叶减肥茶不仅瘦身效果良好而且还具有养颜美容的功效，因此爱美的你可千万不要错过哦，下面小编给大家分享3款自制荷叶减肥茶的方法，一起来看下。
荷叶茶瘦身原理：
荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹;
我国自古以来就把荷叶奉为瘦身良药，明代医典里记载道：荷叶服之，令人瘦劣;
2019年09月10日
冬季虽然天气转凉，但是减肥的热情没有消退。那么什么样的减肥茶消脂效果好呢？
生活中许多想要的减肥的人都会选择和减肥茶的方法来减肥。那么除了市面上贩售的减肥茶之外，我们在冬季如何自制减肥茶呢？下面给大家介绍冬季消脂减肥减肥茶推荐，供大家参考。
荷叶绿茶
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有益消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等功效，可以经由许多功
2019年09月10日
决明子具体很好的润肠通便效用，常喝决明子茶不仅可以解决便秘问题还能快速瘦身，下面一起来看看自制决明子减肥茶的方法步骤。
决明子减肥茶减肥原理
决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。
决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂
2019年09月10日
喝咖啡能减肥吗?喝咖啡是非常不错的减肥方法,但是咖啡怎么喝减肥效果可加倍。
早起后，在去洗漱之前，先打开咖啡机开关按钮的人应该不多吧。事实上据研究表明，咖啡能活跃脑细胞，是很适合作为一天起点的饮料，当它与运动相组合，竟有出其不意的加倍的减肥效果。日本Wooris网站7月20日刊文介绍了咖啡与运动这对组合带来的四种妙效。
1.促进血液循环
据西班牙的一项研究表明，在运动前摄取了咖啡因的选手，卡路里消耗增加的百分比竟然多达15%。在日本
2019年09月10日
节后怎么DIY茶饮减肥减肥的成功离不开日常的饮食。那么你知道节后应该怎么DIY茶饮减肥呢？
节日期间的大油大肉已经让你快要想吐？正在减肥瘦身的你因为节日脂肪的积累，肥胖更加严重了？别着急，有了我们为你介绍的喝茶减肥方法，消除节后肥胖，自制减肥茶，配合清淡食物一起摄取，大吃大喝也不怕，节日再来一遍也不怕！
喝茶去油腻五大要领：
要领一：3克茶叶冲成1杯
要领二：盖上杯盖将茶叶的有效成分释出
要领三：与花茶以5:3的比例混合
要