2019年09月17日
夏季减肥是件比较痛苦的事情，因为不想运动也不想饿肚子，那么就来尝试下喝减肥茶减肥吧，下面小编给大家分享4种减肥茶，一起来看下。
减肥茶一、普洱茶
普洱减肥茶需要在三餐前喝，生理期不能喝，因为普洱茶含有的咖啡因能够加重生理期的状况，不过同时咖啡因又能帮助增加身体脂肪的燃烧能力，起到减肥的作用，含有的热量的也不高，一杯普洱茶只含有约4卡路里的热量，纯的普洱减肥茶被誉为最健康的最有效的减肥茶，另外普洱含有的茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。所
2019年09月17日
喝茶可以减肥吗？天气越来越热，减肥也被提上了日程，那么想知道喝茶是否可以减肥呢？
悠闲的午后，一杯清茶一卷书似乎是很多文艺青年很喜欢的生活。有人说喝茶不仅可以陶冶情操，还能美白减肥明目，那么这是真的吗?
很多人喜欢喝茶或者有喝茶的习惯，是因为喝茶对身体有很多的好处。比如和菊花茶可以降火。喝红枣枸杞茶可以补血补气。喝普洱茶还能刮油减肥等等。
但是乱喝茶，那就是比乱节食还不靠谱了!
1、柠檬茶
虽然柠檬中含有很多丰富的维
2019年09月17日
普洱茶能减肥吗？有人说喝普洱茶能减肥，那么普洱茶要怎么喝才能减肥呢？常常喝普洱茶具有减肥效果吗？下面就来了解一下喝普洱茶能减肥吗？
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喝普洱茶对减肥降脂都是有一定的功效的，其实像铁观音、乌龙茶等所有的茶叶都具有一定减肥效果。
普洱茶为什么能减肥、降脂呢?主要是因为普洱茶含茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分，而且喝茶时又会喝很多水，有助于加快体内新陈代谢。普洱茶在发酵过程中形成的
2019年09月17日
许多人都希望去除自己身体多余的油脂达到减肥的效果。那么如何才能自制效果好的减肥茶来帮助我们轻松减肥去油脂呢？
中国人自古以来就有喝茶的习惯，而对于想要减肥的人而言，同样也会选择喝减肥茶来帮助减肥。那么哪些自制的减肥茶刮油的效果好呢？下面给大家介绍自制强效刮油减肥茶推荐，供大家参考。
薏仁减肥茶
材料：荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮
步骤：将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状，用沸腾的白开水冲泡，冷却下来即可饮食，一天一次
2019年09月17日
针对胖人的12款夏日减肥茶针对肥胖者来说的线种减肥茶非你莫属！
编辑推荐：十个误区让减肥难上加难
1.节食者——乌龙茶;
2.浮肿者——薏仁茶;
3.压力造成便秘——荷叶茶;
4.节食便秘——决明子茶;
5.涨气者——大麦芽茶;
6.消脂——柠檬茶;
2019年09月17日
喝红茶加生姜可以减肥吗？生姜红茶是日本很流行的一种减肥方法，下面跟小编一起来看下。
平时在做饭过程中使用的生姜，普通无亮点，也仅仅只是用来调味的食品。可是其实生姜的力量无比的强大，人体一旦寒气入侵，少许生姜就可以立即起到驱寒作用。而日本就是看准了生姜热的特性，用来消脂瘦身。当下最流行的生姜快速减肥方法，快速更有效，你想试试吗？
生姜的减肥功效
促进血液循环
摄入生姜后，全身感觉很温热，从腹部中心，随着血液的流通，热力扩散到全
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夏末初秋的最佳减肥饮品如今夏秋交替的季节，对于想要的减肥的人来说，是一个绝佳的减肥机会。在这样的季节里什么样的饮品能有减肥的效果呢？下面我们一起了解下吧。
在这夏秋交替的季节许多的忙于减肥的人可能还在找当下最应景的减肥食物和饮品。那么具体有什么比较好的减肥食物和饮品呢？下面我们一起来了解下吧。
西瓜沙冰
由于沙冰并不像冰冻果子露那样添加了糖分，因此不会让你产生负罪感——并且西瓜是一种极好的，低热量沙冰原料。不
2019年09月17日
自制减肥茶是很多美眉在减肥期间都喜欢使用的一种减肥方法，不仅简单还健康，今天小编给大家推荐一款金银花自制减肥茶，一起来看下。
自制金银花减肥茶
材料：菊花、山楂、金银花
制法：将新鲜的山楂拍碎，自制金银花减肥茶 给你的美丽加分再把菊花和金银花加入山楂，混在一起，用滚烫的开水冲服。这种方法能有效的化瘀消脂，其中金银花还有巨大的养生功能，体内偏寒的人不适合次方法。
延伸阅读：喝减肥茶要注意哪些事项
1. 并非茶叶越贵，减
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想减肥但是不想节食也不想运动，想靠饮食减肥但是却又怕控制不住自己的嘴，那么该怎么办呢？下面小编给大家分享7道自制减肥茶，一起来看下吧。
冬瓜红豆汤
材料：
冬瓜500克、红豆30克、冰糖少许。
作法：
1.红豆先浸泡约半天。
2.冬瓜洗净后，将瓜皮和籽取下，瓜肉切成小块，连同瓜籽放入锅中，加入8碗水，并加入红豆一起煮。
3.煮到红豆松软后再加入冰糖调味。
小提醒：
女性虚胖水肿，可以喝
2019年09月17日
减肥不花钱 自制中药减肥茶现在市面上有许多的减肥茶，但是除去费用高不说，减肥效果也无从得知。那么我们能不能自制一些减肥茶呢？
许多的人都有喝茶的习惯，而对于想要的减肥的女士们来说其实还能通过自制中药减肥来达到相关的效果。下面给大家推荐相关的中药减肥茶供大家参考。
山楂首乌陈皮茶
材料：山楂约8公克、陈皮约8公克、何首乌约19公克、乌梅3~5粒
做法：所有药材用清水略冲洗后放入锅中，加1500c.c.的水以大火煮开后，改小火续