2019年09月11日
“假绿豆”决明子为什么可以减肥决明子有润肠通便的作用，便秘的时候可以拿它来泡茶缓解症状。但是它同样有些服用禁忌，一起来学习下决明子的特性和药理吧。
【名称】决明子
【类别】果实和种子类
【药名】决明子
【英 文 名】Semen Cassiae
【拉丁名称】Catsia tora Linn。
【别名】决明 草决明、马蹄决明、假绿豆。
【异 名】草决明，羊明（《吴普本草》），羊角（《广雅》），马蹄
2019年09月11日
番泻叶为刺激性泻药，通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动，番泻叶用于减肥有效果吗属于猛药，建议尽量少用。作用于结肠，一般几个小时内生效。
名称：番泻叶
类别：泻下药
拼音：FAN XIE YE
拉丁：Folium Sennae
别名：泻叶、泡竹叶
药用部位：叶
药材性状：呈长卵形或卵状披针形，长1.5～5cm，宽0.4～2cm，全缘，叶端急尖，叶基稍不对称。上表面黄绿色，下表面浅黄绿色，无毛或近无毛，叶脉稍隆起。革质。气微弱
2019年09月11日
女人爱美所以才会去做减肥，塑形，身材火爆的女人总是让男人目光火热，但大多数的减肥产品副作用却让很多女士望而却步。怎么才算科学减肥？减肥药真的有作用吗？现在就给大家讲讲几点建议吧。
第一，合理膳食，调整饮食是关键。
很多女性朋友提到减肥，都会从控制饮食开始，甚至还会采取节食方式，节食减肥是不利于减肥的。其实想要健康减肥，就要合理膳食。减肥专家提醒大家要摄取足够的膳食纤维，每天要注意多吃蔬菜和水果。主食也要以糙米饭、五谷杂粮饭、燕麦片、薏仁来取代白米饭。 另
2019年09月11日
婚姻是幸福的，幸福的婚姻更容易引起肥胖，那么婚后男人要如何防止肥胖呢？
许多人往往从婚后身体开始发胖，这是一种较常见的现象。
从20岁开始，体内脂肪和肌肉组织的比率趋于增加。年龄越大，锻炼越难，肌肉的强度和可塑性从20岁开始下降，到40岁时，心脏和肺的功能逐渐减弱，关节韧带变硬，身体越来越容易受到伤害。
分析以上原因，可见发胖主要与运动和饮食有关。美国国家衰老协会研究所的报告认为，锻炼能明显抑制、减缓或逆转上述衰老过程，加上采用正确的饮食习惯，完全
2019年09月11日
除了工作环境和生活环境外，男性减肥意识薄弱是男性肥胖的重要原因之一。
据了解，此次检测发现，２５￣４４岁男性肥胖率为１。８％，其中４０￣４４岁男性肥胖率达１１％左右，这比２０００年第一次国民体质监测结果高。
说到减肥，都认为是女性的专利，女性以瘦为美的社会环境使女性早已形成了控制体重的意识，而且女性爱做家务和逛商店也无形中加大了她们的运动强度。而城市男性因为营养过剩，运动的时间较少，且大多男性对肥胖不太在意，非凡是成年已婚男性认为发福是很正常的现象，社会也没
2019年09月11日
肚子是最容易发胖又不容易瘦下去的部位，那么男人怎样才能做一个没有肚子的好男人呢？男人腹部减肥的方法有呢？
男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？
1.进行有效的锻炼
为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。
2.适当节制饮食
2019年09月11日
减肥丛来不是一个人的事，让我们一起看一下网友们是怎样将减肥进行到底的吧。
主人公自述：
本人，男性，身高1米75，现年31岁，1998年毕业，参加工作已11年。刚参加工作时，体重72公斤，在此后的几年里，随着物质生活的不断改善和运动量的急剧下降，体重不断攀升，上班后的第四个年头，体重已经达到82公斤。
为控制体重进一步增长的趋势，开始运动（主要是打篮球），在随后几年里，体重一直维持在82公斤左右的水平，虽然时有波动，但变化不大。这种局面直到2005
2019年09月11日
其实减肥药减肥并不可取，减肥药减肥对身体也有很多副作用，那么减肥药减肥对女性有哪些危害呢？
为了能快速瘦身成功，很多女性都会选择吃减肥药这种据说快速有效的减肥方法。但是药三分毒，长期服用减肥药的危害也很多，其中之一会影响女性的夫妻生活质量。这其中的缘由又是怎样，且听专家来说一说。
减肥药的危害：影响夫妻生活
很多女性为了能快速瘦身，会吃减肥药作为瘦身方法，虽然大部分减肥药都是防止吸收食物养分和油分为主，又或者麻痹进食神经，降低食欲，从而达到减肥要求
2019年09月11日
哪个女人不想拥有苗条的身材，为了拥有魔鬼般的身材用尽了各种各样的减肥方法，减肥药是其中的一种减肥方法，那么如何选购减肥药呢？
选购减肥药品的5个技巧：
1、看包装
看其配方是否含有性激素，含激素的产品会引起内分泌的失调，导致其它并发症。
2、看批号
要注意产品的批准文号，是否是国药准字批号等国家权威主审机关审批。一般国家主审机关的审核要求比地方审批机关严格，能够通过国家主审机关审批的产品
2019年09月11日
说起减肥，方法五花八门，就是没找到适合自己的方法，减肥茶试过吗？
1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。
在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
2、吉姆奈玛茶： 有效抑制糖分吸收。吉姆奈玛的绰号又叫糖杀死，嚼过它的