2019年09月11日
“白领”听起来是一个很不错的职业，可是你知道吗？白领隐着很多健康危机，那么办公室男白领为什么容易发胖呢？
饮食控制是最佳的减肥方法，当你养成了良好的习惯，就会发现不用刻意减肥也能很快瘦下来。定量吃东西加上运动，不管你实肥还是虚胖的你，都有机会让你慢慢瘦身！
办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：
1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;
2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;
3、体重和你所承受的压力
2019年09月11日
当男人想减肥时瘦下来的速度比女人更快，女人们想减肥不妨跟男人们来学习哦！
抗肥密招1 只用1种方法
Men Do
男人要减肥首先想要做运动，例如短跑。
优点是运动可以让自己集中精神，努力用这种方法达成甩肉的目标。
Women Do
女人则大部分会用多管齐下的策略，例如拒吃甜点、吃纯素、不喝汽水或奶茶、到健身房运动到半夜等方法。
缺点是方法太多，反而犹豫应该要选用哪一种，不但延后减肥的起点，也容易让自己找到偷懒的借口。
2019年09月11日
推荐：白领男性的瘦身操运动医学专家给白领男士安排了一组有效的简易徒手操，只要每周练习２－３次，下腹部那易生成组织的地方，会产生坚韧有力的肌肉组织来，这样，身体会变得健美。
男性白领的体质普遍较虚弱，因为他们在忙碌的工作中渡过生活，根本没有太多的时间去锻炼身体，然而，缺少运动使得皮下的脂肪组织会很放肆地进行堆积，造成他们下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症状。
运动医学专家给白领男士安排了一组有效的简易徒手操，只要每周练习２－３次，下腹部那易生成组织的地方，会产生坚韧
2019年09月11日
很多不爱运动又想瘦身的女生为选择减肥药减肥，可是减肥药减肥其实并不安全，那么减肥药有哪些潜在危害呢？
目前市面上所销售的减肥药大多是非处方药，所以很多消费者看到广告宣传后毫不犹豫购买。是药三分毒，以下6大症状为你详细分析减肥药的潜在危害！
1、在服用减肥药的过程中，如果你出现吃了减肥药之后，我总是感觉肚子里不舒服，又胀又疼，老想上厕所，一天就得大便2、3 次，大便里还有一层油。
有可能你服用的减肥药中，可能含有罗氏鲜，这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的
2019年09月11日
很多人为了能够迅速的减肥，而选择这种减肥药这种减肥方法。减肥药的危害有哪些呢？
最为常见的减肥药主要是为三类药物，一类是食欲抑制剂，一类是加速代谢减少吸收剂，另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。而肥胖人士们一定要警惕减肥药的危害，切忌不能因为减肥而透支自己的健康哦！
减肥药的危害有哪些？
失眠
这是很多减肥者最容易遇到的一个问题，这正好应了那句话，白天不瞌睡，晚上也睡不着哦！这让人很是困恼，白天还好，到了夜晚，总是睁着眼睛到天亮。特别兴奋，根
2019年09月11日
如何识破减肥产品的真相减肥产品有很多，那么肥保健食品在夸大虚假宣传方面，有哪些常用招数，我们又如何识破呢？
为了吸引消费者眼球，一些减肥保健食品将功夫下在产品的夸大虚假宣传上，但真的终究是真的，假的终究是假的，只要消费者睁大眼睛，识破这些减肥保健食品的夸大虚假宣传并非难事。那么，减肥保健食品在夸大虚假宣传方面，有哪些常用招数，我们又如何识破呢？
第一招：减肥保健食品大肆宣传疗效不可信
在保健减肥食品宣传中，立即见效 无副作用 茶+胶囊，双管齐下，减
2019年09月11日
近段时间以来，北京市工商部门接到多起投诉，称在网上购买的“露卡素左旋肉碱胶囊”是冒牌货，网站销售多是假的，食用后丝毫没有效果。
来有影去无踪 网购减肥食品遭遇李鬼
左旋肉碱是一种类维生素的营养素，从营养学的理论上来讲，它有利于减重。所以继西布曲明被禁用后，左旋肉碱作为一种减肥辅助治疗食品即被减重人士广泛食用。
东西火了，假的就多了。记者电话采访了多位网购露卡素左旋肉碱胶囊受骗的消费者，她们有的是通过防伪标识就试出了真假;有的
2019年09月11日
因女儿一句话 暖爸1年减肥百斤变男神32岁的杭州盛先生，身高1米8，体重曾一度达246斤！因为女儿的一句话成功摆脱死胖子变成男神，那么是什么样的力量让他瘦身成功呢？
32岁的杭州盛先生，身高1米8，体重曾一度达246斤！说起减肥的原因，是3岁女儿对他说：如果幼儿园小朋友说你是个大胖子，我就不要你接送了！于是他用1年时间减肥，从死胖子秒变男神！网友：女儿奴创造奇迹！
每一个胖子都是一只潜力股。一直以为这句线岁暖爸盛先生的出现，他用1年的时间减
2019年09月11日
男人减肥 也要线条美现在这个社会下一秒你都不知道会发生什么，也许是核战争的爆发，也许是另一个石油充沛的国家元首的死亡，或者是发生在身边的小三事件。
现在这个社会下一秒你都不知道会发生什么，也许是核战争的爆发，也许是另一个石油充沛的国家元首的死亡，或者是发生在身边的小三事件。既然我们不能预测下一秒的事情，那么就让我们抓住眼下的这一秒。
只要能够充分合理的利用起来自己的时间，不管做什么都不会太难。即使是减肥。即使是男人减肥，左旋肉碱（）同样有效。现在社会要求男
2019年09月11日
男人通常加班应酬吃的多了，运动的少了，最后身材发福了，但是为了健康应该多多锻炼。
减肥不是女性的专利，为了健康，生活，工作，男性也应该积极维持身材，全天候力行轻生活。
一：三餐饮食摄取量
以每餐8分饱最理想，而且要吃足蔬菜与水果，标准吃法是，1餐吃1个拳头大小的蔬菜，与1个橘子大小的水果，食物营养配置则是60%吃淀粉，糖类，吃脂肪25%，15%吃蛋白质。
更重要是少吃高热量食物，即使应酬聚餐也要多吃蔬菜，秘诀是先吃蔬菜，大约3分饱后，再吃其