2020年04月16日
其实对于新妈妈们来说产后拥有一款塑身衣对减肥还是有很多好处的，那么产妇穿塑身衣对身体有哪些好处呢？
产后瘦身重点在于紧致肌肤，皮肤在怀孕时瘦到拉抻，产妇穿塑身衣有哪些好处产后在肚子、大腿和臀部等位置都容易有纹路产生。这时通过穿着调整型的塑身衣，能加速收腹和塑造S型身材。
能有效护背收腰，有效转移背部及腋下脂肪并促进脂肪等代谢，收紧赘肉，调整曲线，塑造婀娜身姿。针对产后女性设计的塑身衣，既可方便哺乳，又可阻止胸部下垂；还防止腋下和背部产生赘肉；同时可导引肩、
2020年04月16日
产后虚胖是常有的事，那么产后虚胖要如何调理呢？有哪些食疗方法可以调理产后虚胖的问题呢？
产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象，食用一些健美药膳，也可起到良好的恢复效果。
红枣菊花粥 红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。此方中，大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。
海米油菜 将200克油菜洗净切成长段，以素油煸炒，加入海米50克，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使
2020年04月16日
对于产妇来说“立即做运动”对身体有很多危害，那么产妇立即做运动减肥会引起哪些并发症呢？
生下宝宝没两天，爱好运动的小美迫不及待地回到健身房开始锻炼。激烈运动后，小美没有了以前那种挥汗如雨的快感，只感觉下身疼痛难忍，不多久便会阴部伤口有出血。小美被好心人送进了医院，医生告诉她，刚才那番剧烈运动致使她的会阴伤口又重新受损。
事实上：产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受
2020年04月16日
产后肥胖困扰着很多产后妈妈。那么你知道关于产后减肥不当有什么危害呢？
我曾遇到一位中年妇女产后发胖，为了减肥自己无规律的节食、乱吃市场出售的减肥药。三个月后体重虽然降了十多斤，但是却感觉胃区愈来愈不适、恶心、没有食欲、甚至厌食。她咨询我:这是怎么回事?
妊娠是一个复杂较慢长的过程。早期人体内分泌功能发生明显改变，血液中绒毛膜促性腺素浓度急剧上升，加上胎盘激素和肾上腺皮质激素的作用，可使胃r膜充血水肿，影响食欲及出现恶心、呕吐。通常人们称为害口。当妊娠八九个
2020年04月16日
其实产后女人的身体并不一定会发胖的，只要你掌握好健康的饮食方法完全可以避免发胖的危险。
在热量的控制上，妈咪必须摄取足够的热量，尤其是喂母奶时，更不能缺少各种营养素。如果是全职妈咪或许还能在家中自行烹煮食物，控制摄取热量，但经常在外就餐的妈咪可能有食物热量摄取过高的问题。
多蔬菜：蔬菜纤维多，不仅需要花较多的时间咀嚼，同时蔬菜进入胃之后，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。
改变进食顺序：由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，妈咪们可以先喝
2020年04月16日
很多怀孕后的女性看着自己变形的身体，不知道该怎样减肥又不耽误宝宝的营养补充，下面为您介绍几个行之有效的方法解决您的烦恼。
产后既要尽到母乳喂养的职责和义务，又要保持孕前苗条的身段是可以做到的，应从控制摄入量和加强锻炼着手。
具体地讲，可从以下几点着手：
1、产后食补是需要的，但不宜摄入过多，更忌大补特补，以免营养过剩，脂肪过多堆积皮下，引起肥胖。蹄膀、脚爪汤虽可催乳，但油脂较多，不宜多喝。鲫鱼汤同样能催乳，且又清淡，不妨可多喝些
2020年04月16日
很多女人都会有这样的误区，那就是生完孩子女人就发胖，那么女人生孩子为什么会发胖呢？
一本国外杂志曾经调查人们对于母亲形象的看法，也就是什么样的女人有妈味。结果呢，是那些体形略胖，脸型略宽，面相温柔的女子。在我国，人们习惯地认为，生育会妨碍母亲的体形。还有很多人认为，只要不生孩子，体形就不会改变。
那么，究竟生孩子是否天经地义地会促进发胖呢？
在上世纪九十年代就有研究证明，那些生育多胎的母亲略有发胖趋势，但生1-2个孩子和发胖之间并没有什么关系。在我
2020年04月16日
产后减肥是是新妈妈最大的烦恼，那么产后减肥的方法有哪些呢？怎样做一个产后辣妈呢？
孕妇一般生产后，希望急速恢复未怀孕前的美好身段，有者求瘦心切，也不考虑后果，一边坐月，一边减肥。或者坐完月子后，马上到瘦身中心去。
罗克敏的坐月瘦身哲学是：经常活动，不要经常躺在床上，还要坚持给孩子哺乳。
其实，看到瘦身广告中的名艺人，在产后不久便打回原形，拥有苗条身材，实在令一般产后妇女心动不已。
对保健知识有了解的妇女，在坐月期间会加倍小心饮食调养，确保在
2020年04月16日
生孩子是女性人生当中的最重要的大事情，生完孩子之后妈妈们还想要完成的一个任务，就是让自己快速的瘦下来。
如果生孩子之前是窈窕淑女，而生完孩子之后变成一个小肥婆，是很多女性难以忍受的。所以，产后减肥也是一支减肥的主力军，但是因为产后是一个特殊的时期，所以，产后减肥不能盲目进行，一定要选择科学的方法和安全的方法去实施，如果选择的方法不当，不仅达不成减肥的效果，还可能导致对健康的伤害。
那产后如何才能快速减肥？具体可以采取哪些减肥的方法？接下来我
2020年04月16日
产后减肥，产后如何快速减肥。小S产后身材恢复得非常好，那么小S产后是如何减肥的呢？下面就来了解一下小S产后是如何减肥。
小s产后怎么减肥的
产后第一天(1日5餐)：
早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。
中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。
下午茶：甜粥玉米。
晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。
夜宵：黑糖番薯。
辅助减肥方案——穿调整型内衣
产后的小S天天穿上价钱昂贵的量身订做的调