现在很多人因为生活习惯的问题，体内湿气越来越重，特别是夏天，为了躲避高温，总是在空调屋里呆着，这样就容易让冷气侵入我们的身体，长时间如此就会导致身体体内湿气越来越重。只是有的人因为才刚初期，所以还未意识到，但是只要有湿气，我们身体都会给我们传来信号，其中这4个是最为显著的，赶紧看看你有没有吧！
1、体型虚胖
医有说“瘦人多相火，肥人多痰湿”。所以很多人会有下身肥胖，上身瘦小的现象，这种其实就是因为体内湿气重导致下肢水肿而形成的。
2、大便不成型
这种自己上厕所的时候可以观察下，大便是否成型，看看冲马桶的时候能否将大便全部冲干净，如果都不能的话，那就说明体内湿气很严重。
3、精神状态极差
如果你感觉自己平时没做什么事，但是就是感觉很累，而且精神很差，不想动，这其实也是湿气重的表现，长期这样，还会导致记忆减退哦。
4、口水过多
黄帝内经》说：“五脏化液：心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾；是为五液。”所以湿气太重也会有口水多的现象。