2019年09月09日
下半身水肿是很多女性常常会遇到的一种情况，下身水肿往往会让本身看起来比实际上要胖上一圈，那么如何来改善这个水肿呢？
体质性水肿、下肢最常见
多吃利水健脾食物
国泰医院肾脏科医师冯祥华说，非疾病引起的水肿，多半因体内循环不好，尤其以下肢居多。台北市立联合医院仁爱院区中医科主任陈朝宗建议，可多吃健脾、利水食物预防及改善体质性水肿。
西医分性质
冯祥华医师表示，水肿分2种，一种是缺少活动导致的体质性水肿;另一种是因肾脏、心
2019年09月09日
许多的人在生活中都会选择通过喝减肥茶的方法来减肥。那么如何自制有效健康的减肥茶呢？
许多的想减肥的人都会选择减肥茶的方法来减肥，然而市面上的减肥茶价格昂贵不说，功效也无法确定。那么我们能不能自制减肥茶呢？下面给大家介绍有效减肥的自制减肥茶，供大家参考。
桑葚茶
制作材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两（择一使用即可）、冰糖一小匙。
做法：先将干的桑葚放入热水中浸泡5分钟，将水倒掉后，再放入冰糖加入400cc沸水开小火煮，直到飘出
2019年09月09日
男士工作生活应酬多，体型也随之变化，男人该怎么减肥？多吃海藻可以帮助男人快速减肥。
海藻，就是海带、紫菜、裙带菜这类家常用菜，研究指出，海藻可以帮助男性快速减肥。海藻还含有丰富的人体所必须的氨基酸、矿物质、维生素等。
事业有成的男人应酬比较多，经常大鱼大肉，难免造成肚子大、脖子粗。体形难看点倒不是要紧事，问题是人一胖，高血脂、高血压、脂肪肝往往会随之而来，这些毛病给生活带来了痛苦和麻烦。聪明的妻子怎样给胖丈夫调养呢？多做一点海藻食品就是其中
2019年09月09日
男人减肥吧。对于这个时代的男人来说保持好身材才是魅力的体现，那么男人如何减肥呢？适合男白领的运动减肥操呢？
在白领阶层当中，有些男性职员因平时不注意运动，饱餐过频，故腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的啤酒肚。有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为己有上述不良体形的男士们开个处方，推荐一套国外流行的、在办公室内操练的特殊健美操。只要抽空一天做15分钟，坚持约一个月的话，腰、腹及臀部逗留的多余脂肪就会渐渐消失，一个充满男性魅力的体态一定会在你身上体
2019年09月09日
很多女性减肥常吃减肥药，那么在吃减肥药时要注意哪些呢？减肥药要如何辨别呢？下面就来了解一下辨别伪劣减肥药的方法。
如何辨别假冒伪劣的减肥药?
1、机理
看清说明书上药物的减肥机理，确保安全有效性;
2、证书
看产品是否已取得国家卫生部颁发的相关品质证书，有证书的产品质量有保证;
3、咨询
先打该产品的热线电话咨询一下产品的具体情况，调查了解清楚，同时听取同伴的意见;
4、批号
要注意产品批准文号，是否
2019年09月09日
4款自制果汁通便秘排肠毒便秘会让我们的脸上暗淡、痘痘丛生、体型臃肿，一天的好心情也都没了。下面的5个升级方案，让你在这个干燥的冬季“畅通无阻”。
1、饮食升级
其实，想要不便秘，先要让体内的便便达到一定的量，否则缺少动力排出体外，只能淤积在体内并腐蚀你的肠道。所以，一定要有量便才能有质便。这就需要从饮食上来调理。
A、胡桃杏仁早餐粥
早餐喝粥是最佳选择，因为早晨是为身体补水的最好时机。在单调的白粥中加
2019年09月09日
服用药物减肥是很多肥胖者的新选择，那么怎样选择减肥药物呢？药物减肥还有哪些作用呢？
肥胖的病因各有不同，治疗上也各有方法；中药减肥亦有副作用，久服有时会引起免疫功能低下或贫血等。当您因肥胖困扰欲寻中药减肥时，最好请专科大夫指导用药为好。
赤小豆：
性味甘酸平，入脾、心、小肠经，具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云：久食瘦人。应用赤小豆减肥，对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。专科医生教你怎样利用中药减肥
荷叶：
性味甘涩平，入脾经，
2019年09月09日
很多爱美又想运动的女生会通过减肥药的方式减肥，可是你知道吗？服用减肥药减肥会引起很多的副作用哦。
减肥药的副作用到底有多大？经常服用减肥药的MM们注意威胁生命的后遗症。
减肥药的副作用一：晚上睡不着
白天不瞌睡在服用减肥药的过程中，出现这种症状：我原来是个瞌睡虫，可这减肥药刚吃了两天，我就发现每天晚上我都特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，吃的东西明显比以前少，还特有精神！
你服用的减肥药中，有可能含有安非他明（Amphetamine）。
2019年09月09日
很多人认为减肥药是最安全有效的减肥方法，其实这种想法是错误的，那么减肥药减肥有哪些内幕呢？
天花乱坠的减肥宣传，铺天盖地的减肥药让减肥者对减肥产品困惑不已。很多疑问留在心里，很多人会心动，但如果看了这减肥药的惊人内幕，你也许就会清醒一些了。
内幕减不了肥也吃不死人
减肥药品就是靠宣传，减不了肥也吃不死人。干了4年减肥药品推销商的李阳向记者透露，减肥药品是最大的概念营销市场。所有的功效都是靠反复地说、反复地灌输。促销员都是经过培训的，天天发广告天天做
2019年09月09日
花茶可以减肥吗？花茶和一些减肥茶饮一样都有很好的减肥功效，重点是你怎么喝，下面一起来看下花茶减肥的冲泡方法。
喝花茶能减肥吗
能减肥。
大多数花茶中含丰富的维生素C和多糖物质，喝了能够帮助加快体内有毒物质排泄，并且花茶能够加快体内脂质的消化和吸收，促进脂质的分解与排出，从而帮助排毒减肥。
减肥喝什么花茶
喝花茶能够帮助减肥，但是我们要选择真正具有减肥效果的花茶才能够实现瘦身目的。常见的减肥花茶有：
蒲公英茶、