2018年07月15日
导语：近日，超级辣妈小S在上海出席新产品代言活动，一如既往走性感火热路线的小S身穿黑色短裙，在现场玩起了S曲线展览秀。已经是三个女儿妈妈的小S全然没有一点发胖，纤瘦的腰身、细长的双腿和小小的瓜子脸，当被问及是如何在产后减肥成功回归好身材时，跟随好神减肥一起去看看小S的减肥妙招吧。
小S：产后去除水肿很重要
女性在生产结束之后之所以会腰腹部膨胀全身看起来十分臃肿，这是因为身体代谢缓慢加上子宫收缩有限，浮肿的皮下组织会让你看起来胖了几圈。因此小S认为产后前几周并不是
2018年07月12日
有些人肥胖是属于水肿型，其实这种类型的肥胖更容易减下去。那么水肿型肥胖怎么减肥呢？今天我们好神减肥推荐给大家的是红豆减肥法吧，配合简单的运动就可以轻松瘦身。我们一起去看看吧
一、红豆减肥原理
红豆消肿减肥特效：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。
二、红
2018年07月11日
我们又度过了一个冬天，迎来了万物复苏的春季，在这个脱下厚厚冬装的日子里，你还敢展现你那臃肿的身材吗？还不赶快在这个减肥最好的季节里，来减掉那些令你头疼的赘肉。让我们一起跟着好神减肥去看看春季减肥八大秘笈瘦得更神速。
1、食物采购大变身：
如果家里还有一堆不太健康的零食，或是家里基本已经弹尽粮绝，你首要做的就是去买吃的。听上去挺让人高兴的对吧，减肥不要先想着饿肚子，而是应当想着怎么吃会比较健康。如果这一周会比较忙，就采购一周的食物。不要打着出去吃餐馆的计划，
2018年07月09日
好身材是很多人都渴望拥有的，只长肚子不长肉的孕妇很少，除非你有专业的营养师为你量身打造孕期食谱，并且严格的进行。生活中的大多数女性在产后都会遇到肥胖的问题，看到以前的照片和镜子里面肥胖的自己，减肥的事情似乎已经到了刻不容缓的地步，但是产后减肥注意事项有哪些?你真的清楚吗?今天就跟随好神减肥一起去了解一下吧。
一、合理饮食
产后的女性想要维持营养的摄入，同时也需要控制自己的体重，合理的饮食就显得非常的重要了。女性朋友一般在产后四十二天之后，可以结合自己的情况开
2018年07月09日
不要相信男人的鬼话，你胖一点，就是对婚姻忠诚度的考验增加一点。
温馨提示：
即使老公无数次和你说你不胖、你不需要减肥，这都是骗你的好么?你仔细想想他喜欢的是没有生产前身材匀称的你，还是产后体型完全走样，每天花费无数时间带孩子、不打扮的你。那么多人婚姻中的背叛、欺骗、离婚、争吵还少么?都说幸福的婚姻只有一种模样，而不幸的婚姻有千万种姿态。
减肥成功我终于守住了我的婚姻，强烈建议大家不要盲目去减肥，今天要给大家说说我心酸的减肥历程，自我介绍一下，我叫王婧，怀孕时被当皇
2017年10月20日
美食遍布的如今，减肥已经成为了家常便饭。尤其是对于经常奋斗在减肥战场的人群，对于减肥方法大概已经非常熟悉，今天小编为大家总结了当下最火的减肥方法，看看这些减肥方法是否真的靠谱！
一、21天减肥法
做法：前三天少吃，主要是喝一些蜂蜜水和牛奶；中间8天吃水果蔬菜，不吃主食；后10天正常饮食，但是要控制在5分饱。
优点：快速减肥
缺点：容易反弹，造成身体的营养不良
二、阿特金斯减肥法
做法：通过吃肉减肥，大胆的吃一些瘦肉，鱼肉，水果蔬菜，但是要少吃米饭粮
2017年08月04日
有句话这样说：“罗马不是一天建成的”，那么赘肉也不是一天形成的！想要快速瘦身，饮食调节一定是最关键的。今天饭饭给大家带来一个由专业营养师定制的减肥食谱，许多减肥的人按照这个食谱吃，可以月瘦10斤左右哦~
那么这个能够快速瘦身的食谱到底是什么呢？快看看下面的两幅图片吧！
看了图片中的食谱肯定有人会问：这份食谱也没什么特殊的，为什么能快速瘦身这么多呢？其实，食谱中最重要的就是晚餐中的“蛋白奶昔”，它可以加快瘦身速度，那么
2017年07月22日
一说到减肥，很多人的第一反应就是不吃或者少吃，挨饿、节食，觉得这样就可以达到减肥的目的。其实小木子想说，这一点都不科学，我们千万不要这样做。
那么接下来小编就来盘点一下都有哪些错误的减肥方法
1、节食
这种方法能够让你暂时的廋下来，但是当你一开始恢复正常的饮食之后，马上就会反弹回来，可能还会比之前更胖哦，因为你不可能一辈子都少吃，所以这种方法千万不要尝试。
2、只吃蔬菜水果
虽然蔬菜水果含有丰富的维生素C，而且热量极低，但是也不能只吃蔬菜水果，这样满足
2017年06月30日
减肥是每个人都需要经历的，每个人的感受也不同，自然得到的效果也不同。下面SUGER给大家整理了几点！这个夏天，让我们一起变瘦！
1.替代法：利用低脂食物替代高脂肪食物
芝麻酱、花生酱、沙拉酱、沙茶酱是热量最高的四种酱类，此时就可以利用微量脂肪酱(番茄酱或者酱油)来调味，减少致胖因素。
2.均衡营养，合理搭配
研究表明，不吃肉只吃素不一定有很好的减肥效果。
素食里的如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物热量低，但素食中亦不乏高热量的食物。
所以，人体
2017年06月15日
减肥的方法五花八门
为了控制摄入的热量
胖友们可谓使尽了浑身解数
其中有一种在国内越来越流行
也帮助许多人成功瘦了下来
那就是代餐
但依然很多人对代餐持着疑惑：
真的可以越吃越瘦吗？
吃了真的不会饿吗？
减完肥真的不会反弹吗？
如果你也有这样的顾虑
那么现在终于可以一扫而空了！
在5月22日发布的《中国肥胖预防与控制蓝皮书》中
已经正式将代餐列为健康有效的减肥方式之一
为了帮助大家更好地了解代餐和选择代餐
今天就