2019年01月21日
肥胖的人很多，而且每年肥胖的人数还在增加。而肥胖会给生活和工作等各方面带来一定的影响，尤其是那些爱美的人，肥胖对于她们而言，减肥药排行榜第一名，是非常痛苦的。鉴于减肥怎么减让很多人苦恼，小编给大家介绍几种好的减肥方法。 1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，减肥药热卖排行榜10强，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。
2018年08月27日
男士减肥方法 水果减肥食谱：三色水果班戟 主料：西瓜半个、香蕉2根、葡萄12个、抹茶粉6克、低筋面粉78克。 辅料：白砂糖60克、牛奶160克、鸡蛋2个、橄榄油1小勺、鲜奶油240克。 做法步骤： 1、鸡蛋加入30克的砂糖搅拌至砂糖溶化。 2、西瓜用圆勺挖4个半圆，剩下的榨80克瓜肉榨汁待用，低筋面粉过筛，分成3等份。 3、26克面粉倒入80克牛奶，搅拌均匀至无颗粒;26克面粉和抹茶粉倒入80克牛奶，搅拌均匀至无颗粒;26克面粉倒入80克西瓜汁中，搅拌均匀至无颗
2018年08月27日
男士减肥方法 水果减肥食谱：三色水果班戟 主料：西瓜半个、香蕉2根、葡萄12个、抹茶粉6克、低筋面粉78克。 辅料：白砂糖60克、牛奶160克、鸡蛋2个、橄榄油1小勺、鲜奶油240克。 做法步骤： 1、鸡蛋加入30克的砂糖搅拌至砂糖溶化。 2、西瓜用圆勺挖4个半圆，剩下的榨80克瓜肉榨汁待用，低筋面粉过筛，分成3等份。 3、26克面粉倒入80克牛奶，搅拌均匀至无颗粒;26克面粉和抹茶粉倒入80克牛奶，搅拌均匀至无颗粒;26克面粉倒入80克西瓜汁中，搅拌均匀至无颗
2018年07月28日
除了调整饮食运动等等减肥方式外，使用减肥药也是许多MM钟情的选择，但是目前市场上供应的各种苗条霜、减肥霜、减肥精、苗条水等就有上十种之多，那么如何正确选择减肥外用药呢？下面小编就为大家介绍正确选择减肥外用药三大法则，让MM们可以购买到健康减肥药。
遵循三法则 让MM购买到健康减肥
2018年04月15日
桑叶的功效与作用十分广泛，不仅可以止咳散热，对治疗头晕眼花、舒缓眼部疲劳效果不错，而且还能消肿、清血，以及补肝、去水肿等。
桑叶来泡澡，还是用来泡茶、煲汤，都可以帮助去水肿，起到减肥瘦身的效果哦!今天我们一起学习各种桑叶减肥法，告诉你桑叶的减肥作用。
很多人都怀疑桑叶可以减肥吗?桑叶的功效与作用十分广泛，不仅可以止咳散热，对治疗头晕眼花、舒缓眼部疲劳效果不错，而且还能消肿、清血，以及补肝、去水肿。桑叶的减肥作用，和桑叶可以消肿和清血有关。
桑叶消肿
2018年04月09日
1、不吃晚饭能减肥吗？
每天少吃一顿饭，是会减掉点体重，但靠节食减肥很容易反弹。
2、不吃晚饭能长寿吗？
「限制」饮食，也就是「少吃」，尤其要少吃各种高热量、高脂肪及高糖食物，而不是「什么都不吃」。根不是不吃晚饭，而是控制一日三餐的热量。
3、不吃晚饭可以避免缺血导致猝死？
谣言太扯，辟谣都无从下手。……那我们把饭戒了吧……
4、不吃晚饭，对身体有伤害吗？
简单说，身体缺少完成正常生理活动需要
2017年10月16日
腹部是脂肪最容易堆积的地方，尤其是上期久坐，缺乏运动的上班族人裙，即使再瘦的人，多多少少也有一些小肚腩，不仅非常的难看影响气质，严重的还会危害身体健康，所以小七给大家推荐几种有助于瘦肚子的方法，总有一个适合你哦。
方法1：桑叶荷钱减肥茶
桑叶荷钱减肥茶是有山楂、荷钱、翠钱、桑叶、罗汉果以及决明子组合而成。富含大量的化脂生物碱，它能够分解体内多余的脂肪，并且及时的排出体外。
不仅如此，生物碱还能附着在肠壁上，形成脂肪隔离膜，抑制脂肪的吸收，有效的防止脂肪堆积。从
2017年06月28日
减肥口头上说很简单，但减肥成功的人很少见，大多数人减肥失败，要么是意志力不坚定，要么是用错了方法。小编分享三个经验给大家参考参考:
1、不要过度节食，更不能断食
地狱式的减肥方法，一定能快速见效。但是，一切不能永久坚持的减肥方法都是耍流氓。过度节食断食不但可能导致后期迅速反弹，也会让身体严重缺乏多种营养素，危害健康。
2、食谱不太单调，无法坚持下去
现在网上能轻易搜到很多减肥食谱，不少食谱很靠谱也很管用，但如果你仅仅照着一套食谱使劲吃，容易厌烦，要多配几种
2017年06月25日
无论是学生党还是上班狗，甚至是家庭妇女，一天肯定有大多数时间都是坐在椅子上或者沙发上的。那么问题就来了，你们平时都是怎么坐的，坐姿正确吗？你的腰是不是怎么减都减不下去，那是你坐没坐相！今天范儿就告诉大家会让腰变粗的四种坐姿。
NG坐姿1.交叉腿坐
这个坐姿想必很多女孩子都有，将右腿叠在左腿上，或者把左腿叠在右腿上，这样不仅很容易让背部变形，而且右侧的骨盆就会凸起，身体的重心就会全部集中在左侧的骨盆上，导致盆骨前倾。时间久了，腰就会变粗哦。
NG坐姿2：托住下巴
2017年06月21日
现代生活节奏较快，很多人小小年纪都得扛起生活的重担，被房贷、车贷压得喘不过气来。所以，为了多赚点钱，每天忙得焦头烂额，根本没办法抽出时间去健身房运动。
没有时间去健身房运动，难道就要放弃运动吗？自然是不可以，其实，只要在每天早晨醒来的时候，做一些简单的小运动就可以帮助提高新陈代谢，对减肥也是很有帮助的。
1、床上翻身
听到闹钟叫醒的时候，与其说在床上不停挣扎，还不如在床上翻翻身，两手臂从背后身处，张开手掌，然后屈膝。翻身的时候，头部最好跟膝盖的方向相反。