2020年04月03日
很多人对于脂肪肝的了解都是因为肥胖，但是过度减肥也会诱发脂肪肝你听说过吗？下面跟着小编一起来看下。
过度减肥、产后大补
脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。已认定的脂肪肝发病原因有营养失衡、酗酒、肥胖症、糖尿病、慢性肝炎、用药不当或化学品中毒等。脂肪肝并没有明显的性别差异，而且不同年龄段的成年女性都可能患脂肪肝。
脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第
2020年04月03日
减肥是喝热水好还是冰水好？很多人都知道喝水可以提高代谢可以减肥，那么喝哪种水好呢？
想减肥，多喝水，增加新陈代谢还会增加饱腹感，减肥期间到底是喝热水比较好，还是喝冷水比较好呢?
冰水减肥还是热水减肥呢?
喝热水减肥。
喝热水可帮助你减肥瘦身，这重要是因为热水温热，进入人体后可以促进机体血液循环，加速肠胃的血流量，加速食物的消化，新陈代谢会加快，促进排汗，排毒，因此喝热水能帮助你减肥瘦身。
喝冰水为什么不能减肥
2020年04月03日
生完孩子的袁咏仪身材还是非常的好，那么袁咏仪的产后是如何瘦身的呢？产后瘦身有什么小妙招呢？下面就来了解一下。
常吃奇异果美容又减肥
小小的奇异果，外表虽不起眼，但却是低热量、拥有14种营养素的优质水果，尤其是维他命C及钙的含量，都高居水果王国的榜首，连所含每日营养建议摄取量也勇夺冠军，对连吃饭都没空的现代人而言，是再方便不过的了。
1、每天2粒奇异果可助睡眠、安抚情绪
对於忙碌的现代人、操劳的职业妇女、日夜颠倒的夜猫族而言，经常出现焦虑、烦
2020年04月03日
产后最好不要穿瘦身衣新妈妈产后身体的各个系统发生了一系列的变化，产后减肥最好不要穿塑身衣。
一般环境下，女性盆腔内生殖器官由各类韧带及盆底收撑组织维持其一般。正在怀胎期，随灭胎儿的发展发育，母体各个系统均会发生一系列顺当性变化，而以生殖系统变化最大，特别是女宫，其容积和分量别离添加至孕前18倍和20倍左左；固定女宫韧带也相当地变软、伸长。临蓐后，女宫起头复本，约正在10天左左可降入骨盆内，但需6周才能恢复一般大小。而固定女宫的韧带，果孕期的过度舒展，比孕前略败坏。
2020年04月03日
产后瘦身，产后要如何瘦身呢？产后瘦手臂的方法遇哪些呢？下面就来了解一下产后瘦手臂的方法。
直斜坐的软骨头：
坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成 血液 循环不良， 氧 气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，长时间下来臀部就会疲惫变形。
只坐椅子2/3处是良好的坐姿，背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿处。累
2020年04月03日
产后女人是最需要减肥的了，那么产妇要怎样健康减肥了，产妇的减肥误区有哪些呢？
从天津市妇儿保健中心了解到，如今很多刚生完孩子的新妈妈都急于减肥，其中，30岁以下的年轻母亲中，有八成在产后制定了减肥计划，市场上一些美容院、减肥机构也看准了这个商机，纷纷打出专业产后减肥1个月减10斤的旗号。对此专家称，刚生完孩子的女性不可盲目减肥，最佳减肥时期是在产后四个半月以后。如果减肥时期及减肥方法不当，不仅对母亲身体有伤害，还会给孩子带来不良影响。
吃减肥药对孩子影响大
2020年04月03日
新妈妈急于减肥但千万别陷入肥胖陷阱，应合理饮食才能健康瘦身。一起看看妈妈们容易犯的减肥误区。
女性会急于要寻回产前的身材，要减肥也是一件很困难的事，更何况要花很多的时间去照顾BB。所以当妈妈很辛苦，有时会忘记照顾自己，所以会导致许多不健康习惯形成，而且很难实行减肥计划。但其实很多的肥胖陷阱都可以避免的：
陷阱1：没有足够的时间准备一顿健康餐
无论你怀孕的时候有什么样的膳食习惯，但在产后这些饮食习惯就会改变。许多的妈妈都没有足够的时间和精力去为自己准
2020年04月03日
坚持减肥还不瘦的原因？很多人在减肥的时候都遇到过一些事情，那就是为什么坚持减肥，体重却一直瘦不下去，下面跟着小编一起来看下。
在减肥这条道路上已经挣扎了很久了，可是不管自己怎么努力，体重仍然是没有一点儿变化。有的选择黯然放弃，有的选择咬牙坚持。然而错误的方法不改变，不管再怎么坚持也是在做无用功。那么减肥没有效果是为什么呢?你很有可能是：减肥的方法不对!
想知道自己现在的减肥方法是否有效其实很简单，你只需要知道，长期持续性的减肥需要减掉体内的
2020年04月03日
4大最不靠谱的减肥方法 你用过几个怎么才能快速减肥？有些人为了快速达到减肥的目的，而走入一些误区，下面就跟着小编一起来看下。
美丽是短暂的，而肥胖则是永恒的。当减肥开始成为人们茶余饭后不得不说的事情后，小编不管是在哪种平台都能看到快速减肥这几个大字。就连大街小巷上也都开满了各种各样的减脂营。
而这几年所听到的减肥方法更是五花八门，比如：节食、抽脂、手术减肥、吃减肥药、切胃等等。这些可以吓死人的减肥法不知道你听说过了没，反正小编就算听说过也不
2020年04月03日
夏季做什么运动减肥？夏季是减肥的最佳季节，下面小编给大家介绍几种最适合减肥的食物，一起来看下。
不知不觉中炎热的夏天已经到来了，这个时候你还在抱着零食大吃吗，夏天的时候衣服比较单薄，如果不减肥的话，赘肉是藏不住的哦，那么夏天里什么样的食物既能够解馋又能够减肥瘦身呢？
夏季瘦身食谱
1.燕麦
吃货要想热控减肥，首先需要控制的就是淀粉摄进量，不要再吃那些让你后悔的面包、饼干和薯片了，把留意力转移到水果、蔬菜和粗粮上往。多吃些燕麦