2020年06月28日
虽然说低卡健康餐，能抵消生理热量负担，但在更多当代年轻人心中的实际作用，是去除心理肥胖恐惧。
这种健康餐的安慰剂效应，在心理学领域被定义为「健康光环Health Halo」，光环让消费者看重色拉的寡淡，但忽视足量的碳水化合物。
比如说，虽然酱料充盈的赛百味三明治，有着麦当劳巨无霸的双倍热量，但在2007年的316名消费者调研中，大部分人更愿意相信，铺有绿叶菜的赛百味更低卡。
2015年的一项行为研究中，分别给薯片、巧克力贴上「有机」标签，受试者对于
2020年06月28日
不可否认，到目前为止，还是有很多人将塑造形体的全部期望都寄托于美体内衣，而在吃喝和作息方面从不自律。可想而知，如果脱下美体内衣后立马“现原形”，肯定会认为是美体内衣的“错”。现在，是时候为美体内衣“主持公道”了。
不同于普通内衣一般只满足遮羞、保护的常规功能，美体内衣具有明确的功能性目的，就是通过对脂肪、肌肉等机体组织进行适度的压力和方向调整，在长期穿着的作用下，逐步调整和优化形体。这是美体内
2020年06月28日
们从小就学会了走路，同时，几乎每一个人每天都要走路。但是，随着科技的发达，双腿也逐渐解放了，一些人可以做到足不出户。虽然每天在家也会走几下步，但是走路的时间大大缩短。
有研究表明，大部分平均下来一天没有走到500步以上，而正常来说，一般人每天走路在6000步以上才更利于身体健康。所以，虽然双腿解放了，但换来的可能会是不健康的身体。
走路也是一项有效的方法方式，却被大部分都忽略和低估了。相比跑步来讲，虽然走路的燃脂效率不及跑步，但是却能让人更容易坚持下去，更