2019年09月09日
简易减肥茶怎么做？不想动？又想瘦？怎么办？很简单，那就喝瘦身茶吧，，自己自制的更加有效。
减肥茶瘦身原理
1.减肥茶中含有维生素B1和维生素C，维他命B1参与人体能量代谢，缺乏维生素B1会软化肌肉，容易造成浮肿问题，维生素C可以改善脂肪的代谢。
2.减肥茶中的芳香族化合物具有去腻消脂的功效。
3.减肥茶含有一种具有解毒作用的物质成分——茶多酚，它能降低血脂血压和血糖，还能促进消化和新陈代谢，也具有很好的抗辐射功能。
2019年09月09日
冬季很多女生都懒得出门运动了，可是身上恼人的小赘肉又开始烦人，这里减肥小编教你制作几款美味减肥茶，温暖你的整个冬季，还能喝出窈窕身材。
蜂蜜決明茶
材料：生或熟决明子37克，蜂蜜适量
作法：将中药材以清水略微冲洗，加入1500c.c。的水以大火煮沸后，转小火续煮10分钟，分早晚两次饮用。
功用：适合便秘型肥胖，且有口干舌燥，大便干硬难解的人饮用。
小提醒：饭前饭后都可饮用，一天量不要超过1500c.c。
泽泻
2019年09月09日
减肥的茶饮非常的多，那么哪些减肥茶才更有减肥的效果呢？下面就来了解一下减肥效果最好的瘦身茶。
普洱茶：
洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好的瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱茶则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更能有效协助脂肪的分解和消化。
建议：每天饭后1000毫升(相当于两瓶矿泉水的量)，坚持一周，就能达到初步的减肥效果。
花草茶：
如果觉得普洱太贵，可
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可以排毒减肥的方法有哪些？减肥之所以困难是因为体内的毒素不能及时清除出去，今天小编给大家分享几款排毒减肥食谱，一起来看下。
很多人在上班的时间根本就腾不出时间去锻炼减肥，每天上班下班坐车回家，回到家吃完饭洗个澡又差不多要睡觉，加上如果还要再学点东西就更加没时间了，那么究竟要怎么保持完美的身材呢？
其实喝茶就是一个很不错的生活方式，我们在品茶的时候不单只可以学习到它的文化，同时收获了健康，还有就是收获了完美的身材。
黑茶：黑茶可以有效
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罗汉果茶本是生活中常见的一种养生茶，其具有清肠排便，很多减肥的妹子喜欢喝罗汉果减肥茶，那么罗汉果泡水喝真的能减肥吗？
罗汉果泡茶能减肥吗
罗汉果茶能减肥！
喝过罗汉果茶的人都知道，这种茶很甜，一杯水中放四分之一的罗汉果皮泡出来的茶水就像糖水一样甘甜，但罗汉果的这种甜味素不属于糖类，不会提供能量。同时，罗汉果含丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。另外，罗汉果富含膳食纤维，减轻饥饿感，让人产生饱腹感，降低体内脂肪成分的
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天气一冷吃的东西多了，肠道里面毒素也多了，体内毒素没有及时排出去就很容易出现肥胖等情况，下面小编给大家分享三花减肥茶的配料，一起来看下吧。
三花减肥茶的作用与配料
中文名：三花减肥茶
主要成分：玫瑰花，茉莉花
饮用方法：餐后30分钟，取本品1至2包
产品规格：4g*12=48g
【主要成分】玫瑰花，茉莉花，荷叶，桑叶，百合等
【保健功能】减肥，改善肥胖体质
【饮用方法】餐后30分钟，取本品1至
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减肥茶是人们夏季减肥的方法之一，很多美眉抱怨不知道喝什么茶减肥，下面小编给大家分享一款口感和减肥效果都很好的茶饮，草莓山楂消脂茶，一起来看下。
草莓山楂减肥茶
草莓山楂消脂茶材料：草莓适量，山楂适量，冰糖适量
做法：
1、将山楂和清水倒入锅中，水开后下入冰糖(喜欢甜的，可以适量多加点冰糖，不喜欢的可少放)，至冰糖溶化即可关火
2、草莓冲洗干净后，用淡盐水浸泡七八分钟，沥干。精彩专题：夏季减肥常喝消脂减肥茶
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炎炎夏季，减肥很困难，那么有什么简单的方法呢？下面跟着小编一起来看下简单有效的减肥茶。
如果让女孩子说到减肥，估计有很多女性能说出个十来条的，一般主要是运动减肥和节食减肥，但是也是有一些女性采用饮茶减肥的，但是喝茶是不是真的能减肥呢，下面我们就让专家来告诉你吧。
夏季喝9瘦身去水肿
桃花
去斑，减肥，养颜活血、利水通便，凉血解毒，清心润肺，治痰饮积滞水肿肢气，二便不利。对黄褐斑雀斑、胸腹痛有独特功效。配玉美人更佳。
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减肥，怎么样才能减肥呢？喝茶可以减肥吗？喝茶减肥要注意哪些呢？下面就来了解一下喝茶减肥的4个注意。
1、喝足量的茶才会有减肥效果
如果仅仅是喝一点点茶，就想减肥，那是不可能的，要茶叶起到减肥效果，就要茶叶中的活性成分发挥作用，而活性成分要到一定的剂量才会发挥作用，所以说喝茶减肥也要注意够分量。
2、并非茶叶越贵，减肥效果就越好
并非越贵的茶叶，减肥效果就越好，茶叶中起减肥效果的成分是茶黄素类、多酚类物质、茶碱以及咖啡因，往往
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喝茶是一种常见的减肥方法之一。那么你知道日常生活中，关于喝茶减肥有哪些常识呢？
因为茶叶中含有分解脂肪的茶多酚，所以很多茶叶被用来减肥。但是茶叶也不仅仅只有减肥这一项作用，还有别的保健养生的效果，但是如果你的使用方法不正确的话，那么茶叶就没有你想要的效果，同时还可能会对你的身体造成伤害。晚上喝减肥茶好吗，就是一个大家经常会用到的问题。晚上喝减肥不好，不但不减肥还很影响睡眠。
晚上大量饮茶，以少睡觉的方式来减肥。
对于咖啡因敏感的人来说，饮浓茶可能影