2019年09月07日
许多的人在生活中都希望自己能有较好的身材。因此许多的人都会选择减肥，那么在生活中不同的肥胖，该如何选择减肥方法呢？
在我们的生活中有许多的人都喜欢喝减肥茶来帮助我们减肥。但是不是所有的减肥茶都是通用的。下面给大家介绍几种几种针对不同肥胖类型的减肥茶，供大家参考。
消脂喝柠檬茶
功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
原料：柠檬切片泡水。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
涨气者喝大麦芽茶
2019年09月07日
燥热的秋季，很适合来杯茶润润喉，而今天小编要给大家介绍的不仅可以润喉，常喝还有减肥的效果哦，下面一起来看下。
DIY减肥茶
秋冬季节大家都会控制不住的多吃，一方面是身体需要足够的能量来保持体力和给身体保暖，另一方面是因为天气的关系，大家不自觉会比较容易饿，不然怎么说秋季是贴秋膘的季节呢，下面推荐五款减肥茶，饭后喝是最好的，每天喝至少三杯的话，效果更佳明显哦。
薏米绿茶
薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将1
2019年09月07日
大多数人只知道红枣有养颜美容的效果，但是大多数人不知道其实红枣泡茶还能减肥哦，下面一起来看下橘皮红枣减肥茶的做法，
橘皮红枣减肥茶
材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个。
做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。
功效：补血瘦身
橘皮功效与作用：
治咳嗽痰多
橘皮、生姜、苏叶各6克，水煎后加适量红糖饮服，每日2次。
治慢性胃炎
干橘皮30克，炒后研末，每次取6克，加白糖适量，空腹温
2019年09月07日
减肥茶是美眉们夏季减肥的首选，自己自制不仅简单自己本身也有谱些，下面给大家介绍草本瘦身茶的做法。
自制减肥茶之草本瘦身茶
成份：玫瑰花、决明子、仙楂、陈皮、甘草、薄荷叶
作用：深具消脂瘦身、娇嫩肌肤的玫瑰加上润肠通便、降血脂的决明子，这帖茶标榜纯天然中药草本成分，可以自己到中药行购买，平日当茶饮用效果更佳!据说一个月正常约减3到5公斤哦。
玫瑰花的功效
明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛.此外，玫瑰花的药性非
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自制减肥茶：玫瑰花草茶的做法玫瑰花茶是很多美眉喜欢的一道茶饮，很多人只知道用玫瑰花来泡茶，殊不知在玫瑰花里加入这几种东西可以让减肥效果加倍哦，下面一起来看下玫瑰花草茶的做法。
自制减肥茶之玫瑰花草茶
材料：红枣10颗、玫瑰花3～4朵、山楂10克、枸杞子20颗、荷叶粉25克、柠檬半个、白菊花6朵。
步骤：
先把玫瑰压碎，然后与红枣、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花一同放入锅内，倒入1800毫升的清水，用慢火煮15到20分钟即可。待茶温
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喝什么茶减肥效果好 推荐5款超人气减肥茶夏季不管是在家还是在工作都喜欢给自己沏一壶茶，下面小编给大家分享5款减肥茶，让你在喝茶的同时还能减肥。
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
哪种减肥茶效果好？
1、黑茶：
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想
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豆浆减肥法 如何喝豆浆减肥很多人的早餐就是豆浆油条，豆浆作为常见的饮品对我们的身体有很好的养生保健作用，喝豆浆也能有效减肥，怎么喝豆浆减肥呢？
豆浆是生活中最常见的饮食，其实，豆浆不仅营养美味，还有很好的减肥功效。如今，豆浆减肥法也是深受女性们推崇的减肥方法之一。那么，豆浆的减肥原理是什么呢?减肥豆浆又要如何做呢?
豆浆减肥原理
豆浆的主要成分大豆蛋白具有促进人体基础代谢的功能。这种代谢的加速就会有效地把体内沉积的脂肪作为能源来燃烧
2019年09月07日
自制减肥茶：七叶胆杜仲茶的做法七叶胆具有很强的消肿利尿效果配合杜仲泡茶可以起到很好的减肥功效，下面一起来看下七叶胆杜仲茶的做法。
七叶胆杜仲减肥茶
材料：七叶胆5钱，杜仲5钱
作法：将上述材料用1000cc的水熬煮20分钟，取代茶饮。
功用：利尿、消浮肿。
七叶胆功效：
清热除火，化痰止咳，利尿消肿，亮发，减肥，养颜护肤，抑癌抗瘤,抗衰抗辐射
杜仲功效：
1.降血压
杜仲在降低血压、防
2019年09月07日
流行的日式减肥法——抹茶减肥抹茶是日本流行的一种茶饮，它同样也是一种健康的减肥茶呢。抹茶的减肥原理是什么？怎么喝抹茶减肥？下面就来揭晓。
说起抹茶，大家会想到什么呢？抹茶蛋糕、抹茶巧克力、抹茶雪糕……想到的果然还是让人嘴馋的甜品呢！但你知道抹茶也能减肥吗？早上喝抹茶减肥正是现在日本最流行的饮食减肥方法哦！含有独特香气与味道的抹茶，如何能你快速甩肉燃脂呢？
抹茶的减肥原理
我们平时喝减肥茶瘦身，因为
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枇杷叶茶可以润肠通便燃脂去油腻是减肥的好帮手，而且材料简单也常见，下面一起来看下枇杷叶茶的做法。
自制减肥茶之枇杷叶茶
材料：鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各20克。
做法：将所有材料洗净，切丝，然后放入到锅中，加入适量的水煎煮20分钟即可。
功效：润肠通便、燃脂去油腻。
枇杷叶功效与作用
清肺化痰止咳
用于肺热咳嗽，本品味苦能降，性寒能清，肃降肺气而止咳。治肺热咳嗽，常配桑叶、前胡等同用。治燥热咳喘，配桑