2019年09月10日
薏苡仁有很好的除湿效果，可以帮组人体把多余的水分从身体里排出去，下面小编给大家分享自制薏苡仁减肥茶的方法。
薏仁减肥茶
材料：薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克
做法：先用清水把材料洗干净，然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道好的话，可以稍加糖进行调味，让其更加好入口。
作用：此配方中主要材料是薏仁，又称薏苡仁，健脾利水，可将增加体重的多余的水分从小便排出，将多余的脂肪和糖通过新陈代谢变成能量，且含有丰富的纤维质，可帮助
2019年09月10日
减肥可不只是女人们的事，其实男人也是需要减肥的，那么男人减肥有哪些好处呢？男人们要如何科学减肥呢？
肥胖问题可以说已经上升为一个全球性的问题，男子腹部肥胖更是特别严重，那么，男子腹部减肥都有什么方法呢？怎样可以让男性摆脱肥胖的腹部，变得更健美而且不会危及健康呢？关于男子腹部减肥这个问题，还是来听听专家的介绍吧！
男子腹部减肥为什么需要引起重视？
男子腹部肥胖者有易患高血压的可能性。
腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症，高甘油三酯血症，糖尿病
2019年09月10日
对于喜欢水的人来说游泳是最好的运动方式，那么男人怎样利用游泳减肥呢？
游泳是种藉助水性，在身心放松的状态下，运用连续性的节奏韵律，让身体在水中前进的运动；学会换气是游泳的基础准则。游泳可调节全身性的肌肉，所锻炼出的体态属于漂亮的流线型，肌块并不会显得特别大；如果以雕塑手法来比喻，经由重量训练所雕出的体型，犹如大刀阔斧所刻出，较为机械感；而游泳所游出的体型就如同用水琢磨的圆润质地，属精雕型。肥胖的人往往戏称自己的腰腹赘肉多得像是一圈游泳圈，看来肥胖或许对浮力有帮助，
2019年09月10日
网友分享减肥的经历减肥是现在最流行的一件事，那么要如何减肥呢？一起来听一下网友们都是怎样减肥的吧。
主人公自述：
本人，男性，身高1米75，现年31岁，1998年毕业，参加工作已11年。刚参加工作时，体重72公斤，在此后的几年里，随着物质生活的不断改善和运动量的急剧下降，体重不断攀升，上班后的第四个年头，体重已经达到82公斤。
为控制体重进一步增长的趋势，开始运动（主要是打篮球），在随后几年里，体重一直维持在82公斤左右的水平，虽然时有波动，但变化
2019年09月10日
运动是男人最好的减肥方法，那么什么样的动作对男人减肥有好处呢？
下面这种尤其适合男士的减肥法，据说百试百灵，不妨试试吧：
一、仰面平躺，双脚紧紧地并拢，且上抬10厘米，保持此动作约10秒钟，再把双脚放下，将这套动作重复做50次，若做100次则更好。
二、身体躺平，双脚并拢，膝关节变屈，双手交叉放置脑后，头部略向上抬，视线投向自己的膝部，做仰卧起坐50-100次。
三、面向前坐在椅子上，上身挺直，双手紧握椅子两端，男人百试百灵的减肥方法有哪些
2019年09月10日
喝水也能减肥是真的吗？如果是真的话，那么怎样喝水，喝多少水能减肥呢？
前阵子，日本的减肥方法十分风靡，日本最新减肥方法大全是很多潮男潮女们追捧的对象，其中最好的就是左旋肉碱了，左旋肉碱不仅减肥十分的安全，而且非常之有效，并且减肥完全没有副作用。
当然，还有一种就是喝水减肥法，效果也十分的明显噢：
1、每天要喝8杯水
每天你都在号召身体要 多多 消耗热量，以最大的可能让自己多发生一些动作。与此同时，身体也在不断地消耗水分，因此你需要保持身体液
2019年09月10日
很多肥胖的MM都会选择减肥药减肥，那么利用减肥药减肥可能引起哪些危害症状呢？
警惕减肥药的危害症状1：晚上睡不着
白天不瞌睡在服用减肥药的过程中，出现这种症状：我原来是个瞌睡虫，可这减肥药刚吃了两天，我就发现每天晚上我都特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，吃的东西明显比以前少，还特有精神！
有可能：药里含有安非他命
你服用的减肥药中，有可能含有安非他明（Amphetamine）。服用这种药的初期，效果如上所述，但是随着身体抗药性的产生，会
2019年09月10日
手脚冰冷的女人为什么不能用减肥药减肥手脚冰冷是很多女人的常见问题，那么手脚冰冷的女人身体有哪些特点呢？为什么说手脚冰冷的女人不适合减肥药减肥呢？
手脚冰冷的女人不可以吃减肥药，尤其是西药。如果长年吃减肥药，会让油全没了，全干了，元气也就随着没了。这种女孩子最好通过锻炼等减肥方法，或则选择正确的生活方式来减肥。否则，怕会元气大伤。
为什么不能吃减肥药？
手脚冰冷的女人不可以吃减肥药，尤其是西药。因为减肥药全是靠把身体里的油脂给化掉来减体重的，而油脂里
2019年09月10日
惰性脂是引起人体发胖的根本原因，那么科学家们有哪些针对惰性脂引起的肥胖的方法呢？
近日，保健品产业著名的减肥品牌康尔寿宣布：人类的减肥密码惰性脂被攻克。同时，该公司投巨资从俄罗斯引进的生产设备投入使用后使生产车间环境达到10万级标准，首批达到了国家对保健食品生产的新标准。
康尔寿研究所的专家们经潜心研究，近日发现肥胖的根本原因―――惰性脂。惰性脂在正常情况下相对静息，但在异常情况下会迅速裂变、膨胀，如催化剂一样。其合成速度远远高于活力脂，并且在体内迅速沉积
2019年09月10日
神女草有减肥的作用吗，哪种减肥茶效果好呢，神女草有减肥的功效吗，以下是减肥茶相关介绍，希望能给大家带来帮助。
减肥茶受到很多女性朋友欢迎，它清香味美、饮用方便，不但减肥还美容。小编今天为大家介绍几款减肥茶配方，我们可挑选自己喜欢的配方来冲泡，并且这些不同的减肥茶配方可起到不同的保健功效，消脂、预防高血压、健脾脏、利水肿等等。每天坐在办公室里的上班族们最适合饮用减肥茶，提神醒脑、缓解工作疲劳。
榜上有名 10款减肥茶配方扫清身材眼中钉
1、神女消脂茶