2019年09月10日
很多人认为吃是引起肥胖的主要原因，于是利用抑制食欲的方法来减肥，那么抑制食欲减肥药有哪些副作用呢？
抑制食欲的瘦身药物，主要靠调节摄食与饱食中枢神经来抑制食欲，进而达到瘦身的效果。它们的成分主要为苯丙胶及其衍生物、吲哚类药物及其衍生物，如苯丙胶、苄甲苯丙胶、左旋苯丙胶、右旋氟苯丙胶（瑞德克斯）、烟酰苯丙胶、安非拉酮（又名二乙胺苯酮）、阿米雷斯等，除此之外，还包括5-羟色胺药物，如芬氟拉明（又名氟苯丙胺）、苯甲吗琳等。
此类药物对于没有心血管问题的人还算安全
2019年09月10日
瘦身霜太辣了怎么办 使用瘦身霜要注意5点瘦身霜是减肥瘦身的一个主要手段，由于瘦身霜的减肥效果好，因此瘦身很多女性的欢迎，但是很多人反应瘦身霜太辣了，那么这该怎么办呢？
瘦身霜太辣了怎么办
瘦身霜涂抹后在排除过敏因素外，感觉辣是正常的现象，辣说明在燃烧脂肪，特别是有人选择涂抹瘦身霜后还包上保鲜膜，更觉得热辣辣的啦。对于这种情况，能忍受的不用担心，这是正常的。不过，对于忍受不了的，也不要勉强，可采取下面的方法：
1、可以选择少涂点；
2019年09月10日
决明子的功效有很多，其中有一种功效就是可以减肥，下面小编给大家分享决明子减肥茶的做法，一起来看下。
决明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用适量的决明子泡水喝能够一定程度上抑制体内脂肪的大量合成而造成肥胖，并且能够帮助体内脂肪进行分解，帮助减肥瘦身。其中，自制决明子减肥茶，泡水喝，是个非常不错的养生减肥方法。那么，决明子减肥茶配方有哪些呢？
自制决明子减肥茶
1、决明子山楂茶
材料：山楂6克，决明子4克。
做法：将
2019年09月10日
自制荷叶山楂减肥茶 有效防止脂肪堆积减肥茶由于减肥效果明显而被许多人士所认可，在众多减肥茶种山楂荷叶减肥茶去水肿功效更是首屈一指，下面小编给大家分享下山楂减肥茶的自制方法，一起来看下。
自制荷叶山楂蜂蜜减肥茶
材料：干山楂，干荷叶，陈皮，清水，蜂蜜。
做法：
1.将山楂、荷叶、陈皮用清水浸泡2分钟，然后洗净。
2.锅内倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火烧开后，转小火煮10分钟。
3.关火，加盖焖5分钟，
2019年09月10日
左旋肉碱是很受日本人欢迎的一种减肥方法，可是并不是每个人都适合利用左旋肉碱减肥的。
在如今这个以瘦为美的时代，减肥成为都市男女热议的一个重点话题，去年西木博士推荐的左旋肉碱减肥法一时吸引了众多求美者眼球，但是由于减肥效果的不理想，左旋肉碱减肥被逐渐淡忘，前不久消协的李先生又接到了很多消费打来的投诉卖左旋肉碱的网店的电话。一时又将这种减肥法到了风口浪尖，记者也随从李先生做了全面报道。
据消协的李先生透露，近期她接到不少消费者对销售左旋肉碱的网店的投诉。很多求
2019年09月10日
秋季喝什么茶可以减肥？天气渐渐的凉了起来，那么你知道什么样的减肥方法才适合我们吗？秋季怎么减肥效果最好？
夏天似乎离我们越来越远，眼看天气转凉，那么对于秋天怎么减肥效果好呢？在每个季度，减肥的方法都是不同的，从饮食到运动都需要相应的调整，下面就来看看秋天应该做哪些调整吧。
秋天是减肥的好时机，同样也是增肥的好时机，所以想减肥的MM千万别在饮食上马虎，小心不瘦反胖哦。
①一周一次精油SPA
秋天怎么减肥效果好？足不出户在家来个
2019年09月10日
自制黑豆减肥茶 去脂不伤身黑豆有营养，而且含有的花青素能阻止小肠吸收脂肪。排出体内脂肪，达到瘦身作用。
自制减肥茶需注意
选择市面上的减肥茶，成份一定要注意，几乎所有的茶品都会有陈皮、山楂、乌梅，甚至还有辣椒等成份，虽然号称可以消脂或是帮助脂肪燃烧，但是它却又可能会造成你的食欲大增。
黑豆减肥茶：抑制脂肪的吸收
黑豆减肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆来吃，或许有点不太好，不过呢，用锅干煎后，用来泡茶，每天喝一杯，黑豆的减肥功效源源不断
2019年09月10日
如何减肥呢？减肥吃什么好呢？怎么饮食才能轻松的瘦身呢？下面就来了解一下DIY红枣茶，让你轻松瘦身。
减肥茶的材料：
1、红枣10颗
2、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)
3、山楂10克(大约8-10片)
4、枸杞子15-20颗
5、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)
6、柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替
7、白菊花4-6
2019年09月10日
腰部过精也就是我们平常所说的啤酒肚不仅会影响男人的形象，更会威胁到男人的健康，那么男人怎样减掉肚子的脂肪呢？
腰部肥胖不仅困扰着女性，也同样困扰着男人，挺着啤酒肚，终究不好看。想消除啤酒肚，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱；每天至少运动30分钟；睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。
医学专家制定了一套随时随地可做的运动，对消除啤酒肚效果很好。一是双手抱肘，两腿并立；二是少乘电梯，步行上楼；三是凡能站着完成的事，最好站着完成，如等人、打电话、看报、穿
2019年09月10日
消除啤酒肚的“爸爸汤”吃是引起人肉肥胖的主要原因，那么对于男人来说如何利用饮食减肥呢？
嗜饮啤酒者，除了长出一个啤酒肚外，由于腹部长年受寒气所侵，也间接造成了脾胃受湿。
在我国香港等地有一种用中药配制而成的爸爸汤堪称啤酒肚的克星，该汤不仅能去小腹寒气，消除腹部脂肪，还有暖中除寒和减肥的作用。
材料：水芹菜200克、鲫鱼1条（约1斤）、姜少许。
中药：制香附5克、香砂仁5克、淮山3克、枳棋子3克。
制作：鱼刨净