2019年09月12日
其实我认为减肥药减肥是最不可取的一种减肥方法，那么吃了减肥药为什么胃口会变差呢？减肥药有哪些不利的成分呢？
头晕目眩在服用减肥药的过程中，出现这种症状：我最近吃减肥药，胃口变得很差，吃不下东西，体重也有所下降，但却感觉目眩、头痛、嗜睡，甚至有些心悸，到底是怎么了？
有可能：药物中含有芬芬
你服用的减肥药中，有可能含有芬芬（Fen-phen）。芬芬也是一种食欲抑制剂，其主要成分之一就是芬弗拉明（fenfluramine）。
建议：国际禁药，不
2019年09月12日
什么肥胖者才必需减肥药？大多数肥胖症患者在医生的指导下控制饮食量，减少脂肪摄入，并增加体力活动，通常可以使体重显着减轻。如果通过以上手段仍不能减低体重，并伴有以下几种情形，才考虑用药物辅助减重。
减肥、减肥……一些女性常年把减肥挂在嘴边，尤其在夏天，更是把减肥作为头等大事，热衷尝试各种减肥方法，甚至自行购买各种减肥药。其实，这类人大部分体重处于正常范围，只是自己不满意而已。而不恰当的减肥，尤其是服用减肥药，很多时候是以牺牲自己的健康为代
2019年09月12日
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
决明子减肥茶减肥原理
决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。
决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，
2019年09月12日
实用的秋季消脂减肥茶即使到来秋季许多的爱美女士们都不会停止减肥的步伐。而在我们常喝的茶饮中有许多拥有减肥消脂的效果。那么这些减肥茶都有哪些呢？
对于我们生活中常喝茶饮来说，部分的茶饮实际上有着消脂减肥的功效。那么具体有哪些的茶饮拥有这样的效果呢？下面我们一起了解下吧。
昆藻茶
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g
做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。
2019年09月12日
几种流行的中药减肥的处方中医博大精深，中药减肥的方法也受到了很多人的追棒，那么流行的中药减肥的方法有哪些呢？
中草药是中医所使用的独特药物，也是中医区别于其他医学的重要标志，下面介绍几种减肥中药及方剂，让你喝出苗条身材。
一、泽泻
去皮切片入药。功效为利小便、清湿热。用于小便不利，水肿胀满，泄泻尿少，痰饮眩晕，热淋涩痛。可入汤剂，用量5-10克。具有降低血脂、抗动脉粥样硬化、抗脂肪肝作用；动物实验发现，泽泻可降低肥胖大鼠子宫、睾丸周围脂肪指数，可抑
2019年09月12日
冬季天气寒冷，怎么减肥才有效呢？其实冬季减肥喝茶是不错的选择，既能提高新陈代谢，又可以有效的消脂瘦身。
1.神女消脂茶
材料：神女草15克、根叶12克
作法：将神女草和根叶切碎，用沸水300cc冲泡，去叶取汁饮用。
功效：去脂。调节人体脂肪合成，预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。
2.电眼海女瘦身茶
材料：海带节20个、线粒
作法：材料洗净放入400cc沸水中，煎煮10分钟（本茶材料可食用，汤
2019年09月12日
炎热的夏季什么样的减肥方法都很难实行，今天小编给大家推荐5道减肥茶，只要喝喝就能快速瘦下去，一起来看下。
夏季一直是让不少人烦恼的季节。首先，夏天炎热闷燥十分容易上火，时不时就让不少美女帅哥的脸上冒出小红豆；二来，夏天嘛，肯定是穿得越少越凉快，但有些小伙伴却纠结于会不会露出自己的小肥肉。因此，今天呢，小编特地为小伙伴们准备了几款即降火消热还可以减肥排毒的好茶饮哦，快来看看吧！
荷叶山楂茶
功效：荷叶山楂茶能帮助消化，清理脂肪，代谢身
2019年09月12日
自制减肥茶：香蕉绿茶的做法香蕉含有果胶可以帮助消化，绿茶的茶叶中也含有帮助消化和增强分家脂肪的能力，这款茶饮可以很好的帮助美眉们减肥，下面一起来看下香蕉绿茶的做法。
自制减肥茶之香蕉绿茶
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量
步骤：
选购香蕉时要选择足够熟的，因为没完全成熟的香蕉对人体有害。制造这款茶饮时，先将香蕉去皮，然后切成块状，待用。把绿茶冲泡好后，隔去茶叶，往茶汁里加入香蕉片和蜂蜜即可。
疗效：
这款茶
2019年09月12日
人到中年身体的发福是自然的现象，那么中年男人们要如何减肥呢？
忙不完的工作，数不清的应酬，对朝八晚五，整日里埋头于工作堆的上班族而言，似乎连起身走走，活动一下筋骨，都成了奢侈的享受。于是，过多的饮食，过少的运动，日益积聚于腹部的脂肪，再也不是财富与地位的象征，在这个男性也重视门面修饰的年代，肥胖身材已成为男士们心头挥之不去的梦魇。
而每天10-20分钟的简易运动，虽然不能让男士们立刻拥有结实挺拔的身材，但却可以有效减除因久坐不动而囤积的过剩脂肪，进而达到维
2019年09月12日
男性怎么进行腹肌锻炼每个男性朋友都想拥有强健的腹肌。那么对于男性朋友来说，怎么进行腹肌锻炼方法呢？
仰卧起坐是腹肌训练最常用的动作。
需要器材：一个柔软的泡沫垫或气垫。
(1)起始姿势平躺在垫子上，使膝盖成90度角，脚跟着地，脚趾向上;将你的手放在你的头部下面，或将双手交叉放在胸前，使你的下巴与胸部保持一定的距离，弯曲腹部，使背部刚好躺在气垫上。
(2)动作过程向前卷曲你的腹部肌肉，使身体尽量卷曲，背部与气垫成一定的角度，脚部肌肉放松，并保