2020年02月10日
想要避免秋季发福就用这几招相信很多美眉都有一种感受那就是秋季非常容易发福，因为一到秋天人们就变的懒了，而胃口却变的非常好，这样想不变胖是不可能的，那么有什么方法能避免秋季发福呢？
各式各样美味的火锅、大闸蟹、各种肉类....食欲之秋就这么来了!美食当前，是不是都受不了诱惑呢?然后过完了秋冬季，就胖的不可收拾，然后开始懊恼不已!别着急，小编今天介绍的8个避免秋膘的方法，你不妨看看哦!也许对你有帮助!
1、尽量品尝食物的原味，少用调料
2020年02月10日
夏季到了，你是想秀身材还是想秀肥肉呢？下面小编给大家分享几种关于夏季减肥的事项，一起来看下吧。
三个最坑爹的减肥方法
误区1、不吃晚餐就能减？
民间谣传过午不食减肥法，虽说是谣传却是被大众所信服。
真相：一餐不吃饿得慌，晚餐到早餐这一段消化进食的时间是最长的，如果不吃晚餐对人体脾胃都有所伤害，如果长时间不进食还容易增加肠胃吸收率，反而会让体重反弹的更快。
误区2、吃素就能瘦？
人们常说的以形补形，竟被减肥的人
2020年02月10日
相信很多人身边总会有那么一些减肥瘦身很慢但是却胖的很快的人们，这种人群也称易胖体质那么是什么原因导致的瘦身瘦不下去容易胖呢？
易胖体质难减肥：遗传因素惹的祸?为什么吃同样的食物，采取同样的减肥方法，减肥效果不一样?难道误入减肥误区了吗?易胖原因有哪些?对此，刘仕群教授表示易胖原因与遗传因素有较大关系。由于人每天摄入食物后，都会通过体内的代谢功能把食物代谢后排出体外。但不同的人，遗传基因各不相同，代谢功能也有所不同。
代谢功能较好的人能较快把
2020年02月10日
你是否已经受够了为了减肥而饿肚子的时光，为了瘦下一斤半斤而运动到大汗淋漓，如果你已经厌倦了这些减肥方法，就来试下小编给你分享的不节食不运动照样瘦的妙招吧。
远离肥胖坚持6个好习惯
1.合适的早餐
每天早晨以一块新鲜的水果来代替果汁，这样做的好处是加速食物吸收分解的整个过程。可别小看这一小小的改变，在减小腹部这样的关键环节上它起到了很重要的作用，而且每天坚持早餐时食用水果对人的消化系统及新陈代谢都很有好处呢!
2.上肢侧身运
2020年02月10日
肥胖纹怎么消除？肥胖纹长在身上很难看，也很影响女性的外观，那么怎么来消除肥胖纹比较好呢？
肥胖纹，大家都知道，减肥是一件很困难的事，这里小编告诉大家，减肥并不是最困难的事，比如是因为曾经丰腴过而留下来的脂肪纹，那才是很恐怖的存在。脂肪纹很难看，又密集，出现腹部，大腿处严重影响女性朋友的形象，那么肥胖纹怎么消除？
提倡科学减肥
这里小编告诉大家的是，只有突然变瘦或者突然变胖，身体才会出现脂肪纹。现在很多女性怕胖，发现自己变胖了就吃减肥