2020年07月19日
说到减肥，很多人都会说，减重容易，减脂难，在减脂的路上建议有很多，但是你不遵守这7大禁忌的话，即使你再努力也是白费。
很多人为了减肥，直接不吃早餐，这种减肥方法，不但不会瘦，长期如此，还会危害自身健康。根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变为脂肪的一餐，所以要想减肥，早餐很重要。
减肥，所谓“三分练，七分吃”，减肥，不光要控制热量的摄入，也要配合适当的运动，一方面可以提高身体的新陈代谢，加快脂肪的燃烧，另一方面多运动能
2020年07月19日
几乎所有的胖人都容易发胖，而且他们有很多麻烦，特别是对女人来说，穿什么衣服都难看。再加上胖人身体素质差，几次不锻炼就会气喘吁吁，导致越来越懒，长时间不锻炼，体重越来越重。胖人羡慕瘦人，因为他们吃饭时不容易发胖，觉得自己的身体“喝水都会发胖”。
为什么会有这么大的不同？原因是脂肪体率太高，基础代谢率低，形成易胖体质。但瘦身脂肪率低，基本代谢率高，容易形成瘦身体质，即使摄入更多热量，身体也能消耗。当然，肥胖的人也可以形成瘦身，但前提是我们需要养
2020年07月19日
原标题：杜海涛，瘦50斤成型男，公布4步走减肥法，3个月至少瘦20斤
几乎每个人，只要想起来杜海涛，是不是立马眼前就会浮现出一个胖乎乎、憨憨的，小眼睛的形象？在《快本》中，杜海涛凭借胖胖的、搞怪的形象，一直都是气氛担当。
可能是为了结婚时候给沈梦辰留下更好的回忆，前段时间杜海涛一直忙着减肥，以前常年减肥都没有瘦下来的他，在今年竟然真的瘦了下来，虽然不能说已经拥有了好身材，但是和以前胖胖的形象相比，至少瘦了50斤，这样的体重在很多男生中，已经算不上是胖
2020年07月19日
原标题：于朦胧2周瘦12斤，1个月瘦22斤，快速暴瘦，却劝粉丝不要尝试
前段时间，于朦胧主演的《两世欢》播出，就话题不断！大家除了对于剧情中先虐后甜的剧情兴奋不已的时候，但是也发发现，在剧中的于朦胧好像胖了一些，还被很多网友喊话减肥！
现在，这部剧播出已经有一段时间了，于朦胧从新出现，已经瘦了下来。原来，在拍摄完《两世欢》的时候，于朦胧直接就开始减肥了，只用了2个星期就瘦了12斤，重新回到了大帅哥的颜值！
其实，这已经不是于朦胧第一次减