2020年08月23日
原标题：40岁殷桃，身材像少女，“水果减肥法”公布，你也能瘦到90斤
说起来殷桃，大家肯定都非常熟悉，演技出色，颜值好看，身材又好，出道至今，拿下过不少的奖项，平时又很低调，这样的一个演员，又有谁不喜欢呢？
今年的殷桃，已经40岁了，但是无论颜值还是身材，依旧保持的像少女一样。再看看同龄人，因为年龄变大，基础代谢越来越低，身材也变得越来越差，为什么，会有那么大差距呢？
其实，这就要说到殷桃平时维持身材所用的&ld
2020年08月23日
原标题：舒淇、陈意涵、泫雅都推荐的一种运动，懒人必备，瘦腰、腿和肚子
一直以来，女明星们的瘦身方法，都是大家学习的方向，毕竟这些人，有钱、有闲、有精力、有条件来选择更健康、更有效的减肥瘦身方式，肯定比我们瞎琢磨效果好！
而想要运动，无非是饮食和运动两方面，很多减肥的小伙伴就会困惑，做什么运动瘦身效果最好呢？
有一种运动，减肥效果好，又有趣、不会觉得累和枯燥，像舒淇、陈意涵、泫雅等人，都曾经推荐过，又最适合秋天，你一定要试试，这种运
2020年08月22日
原标题：51岁伊能静的瘦身秘诀，饮食+运动+注意事项，一个月瘦15斤
如果说起娱乐圈中的冻龄女神，你第一反应会是谁？相信很多人的第一反应就是伊能静吧？
今年的伊能静，已经51岁了，但是颜值和身材，却一直保持在20岁左右的样子，和自己的儿子站在一起，像是姐弟，多过像是母子！
很多人都知道，随着年龄的增长，人就越来越容易变胖，但是，已经能出道那么久，就从来没有胖过，维持身材的方法堪称神技。而且，她的很多减肥瘦身的技巧，也是很多小伙伴尝试过，
2020年08月22日
原标题：刘涛，从146斤瘦到93斤，3个原则选食材，网友：效果太好了
一个女人，如果到了40岁，活成什么样子才会没有遗憾，看看刘涛就知道了！
今年的刘涛，已经42岁了，标准的女强人“模板”，不靠男人，只靠自己，拼出了海阔天空！在拼搏的时候，形象也一点没有落下，颜值依旧美丽，身材依旧姣好，励志了很多少女！
很多人都知道，刘涛其实先天条件并不好，之前还曾经曝光自己早年的时候，体重146斤重，后来虽然瘦了下来，但是却时不时的
2020年08月22日
原标题：舒畅，体重不到80斤，减肥靠吃“健康餐”，4个原则轻松搞定
2008年的时候，有一部叫做《魔幻手机》的电视剧火爆全国，剧中，舒畅饰演一个叫做“傻妞”的机器人，不仅能穿越时空，而且法力强大，导致当时很多看剧的同学都想拥有这么一款机器人！
剧情介绍中称，傻妞是2020年科技的产物，今年已经2020年了，大家当年的愿望，很快就会实现了！
虽然，这是一个玩笑，但是舒畅主演的这部电视剧，的确非常有
2020年08月22日
原标题：55岁巩俐分享瘦身秘诀，除了“忍”和“饿”，还靠替换两种食物
对于普通人来说，岁月就是一把“杀猪刀”，让无数人从“惊艳”变得“苍老”，从“苗条”变得“臃肿”!
但是，这个世界上却有一群人，平时对自己要求严格，年龄，对于他们来说不过是一组毫无意义的数字，在别人感叹“岁月不饶
2020年08月22日
原标题：44岁李小冉，身材像少女，减肥秘诀：多喝水+多吃水果+多睡觉
自从初年出演了《庆余年》之后，李小冉的状态，一直都成了大家羡慕的对象！
明明已经44岁了，但是皮肤白皙的像在发光，身材好的像是少女，一点没有“人到中年”的感觉，如果是一个不熟悉李小冉的人看到她的状态，说是20岁都没有人会奇怪！
一个女人，一旦年龄过了25岁，想要再维持身材，就会一年比一年难，但是，看看李小冉的“少女身材”
2020年08月21日
原标题：陈意涵，为了身材绝对不吃3种零食，每一种都是你的最爱
提到陈意涵，大家肯定都不陌生，不仅演技出色，还是娱乐圈中最著名的自律达人，明明已经38岁了，看上去好像是18岁一样年轻漂亮！
陈意涵一直以来，都是娱乐圈中好身材的代表，身高163cm，体重只有91斤，经常进行各种锻炼，饮食也尽量清淡，所以，吸引了很多小伙伴想向她学习减肥的技巧和方法！
大家都说，陈意涵的好身材来自于自律，很多人还以为，陈意涵在减肥中，易胖的食物都不会吃，但事实
2020年08月21日
原标题：宣璐，穿3cm体操服，“一字马”秀腿，3种饮食，吃出易瘦体质
在最近热播的《超新星运动会》上，宣璐用完美的舞姿，和纤细的身材，为大家展示了自己的优秀，以至于很多小伙伴都称：宣璐绝对是一个宝藏女孩儿！
在跳舞的环节，宣璐穿着3cm的体操服，秀出完美的身材，腰肢纤细、柔软，没有一丝赘肉，明显能看出是有多年舞蹈功底的。尤其是其中一个动作，宣璐把健美球压在腿下，完成高难度“一字马”的时候，秀出美腿，又细
2020年08月21日
原标题：吴宣仪，从“多肉腿”到“漫画腿”，坦言：瘦腿很简单，做到4点
作为韩国出道的女星，吴宣仪的颜值和身材，也经过了韩国娱乐圈的验证，归国之后，更是因为参加了《创造101》圈粉了无数的人，有颜值、有身材、有实力，再加上自己的努力，吴宣仪的人气一直在持续增长！
但是，可能因为经常练舞的原因，吴宣仪自出道以来，都一直存在大腿多肉的情况，虽然被网友们戏称为“多肉腿”，也并不觉得难看，