2019年09月08日
办公室是男人发胖的重要原因之一，那么办公室男人为什么会发胖呢？
饮食控制是最佳的减肥方法，当你养成了良好的习惯，就会发现不用刻意减肥也能很快瘦下来。定量吃东西加上运动，不管你实肥还是虚胖的你，都有机会让你慢慢瘦身！
办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：
1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;
2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;
3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过
2019年09月08日
中药是一种常见的减肥方法。那么你知道日常生活中，哪些中药可帮助减肥呢？
中药中有减肥作用的极多，具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。
大黄
特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。
功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆
2019年09月08日
很多美眉为了达到快速减肥的效果都喜欢服用一些减肥药来减肥，但是市面上的很多减肥要都是有副作用和危害的，下面跟着小编一起来看下。
经检测，部分减肥胶囊中含有违禁药物西布曲明和酚酞等物质，长期服用可致人体损伤并有多种并发症。平日里大家在购买减肥药的时候往往只注重功效而忽略了减肥药本身的安全性，那么除了西布曲明和酚酞还有哪些减肥成分要人命呢?一起来看看吧!
不可靠成分一：安非他命
已经在绝大多数国家被列入处方慎用的减肥药物，它具有抑制神经
2019年09月08日
减肥药是现在很流行的一种减肥方法，那么哪些人最适合利用减肥药减肥呢？
用减肥药物一定要严格掌握适应证，了解自己是否需用减肥药，适合使用何种药物等问题，最好是在专科医生的指导下进行。一般来说，有下列情况可服用减肥药。
首先，要学会计算标准体重［身高（厘米）-100］×0.9。当自己的实际体重比标准体重超过20%以上的人才算真正的肥胖。否则，就不要过分节食，更不必靠吃药来减肥。只有超重30%以上的中重度肥胖者，才可考虑在注意饮食调节和运动的同时服用
2019年09月08日
眼看着夏天就要到了，美眉们又要开始自制减肥茶了，今天小编给大家分享一款非常容易自制的减肥茶，一起来看下吧。
自制减肥茶：绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
减肥茶之绿豆菊花茶的做法：
1、将菊花放入水中煮沸；
2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌；
3、放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：绿豆菊花茶具有排毒减肥、养颜功能、能够平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
2019年09月08日
为什吃了减肥药后老想上厕所呢？吃了减肥药后为什么肚子会老是常见得不舒服呢？
大便带油在服用减肥药的过程中，出现这种症状：吃了减肥药之后，我总是感觉肚子里不舒服，又胀又疼，老想上厕所，一天就得大便2、3次，大便里还有一层油。
有可能：减肥药中含有罗氏鲜
你服用的减肥药中，可能含有罗氏鲜（Xenical），这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂，能降低小肠对脂肪的吸收约30%，喜欢高脂肪食物的人使用效果比较好。
建议：一天最多吃三次，可搭配维生素
2019年09月08日
眼看春节就要到了，亲朋好友之间少不了喝酒聚餐，这对身材可是一种考验的，下面小编给大家分享8道除脂瘦身茶，让你在这个春节放心吃。
黑豆茶
黑豆减肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆来吃，或许有点不太好，不过呢，用锅干煎后，用来泡茶，每天喝一杯，黑豆的减肥功效源源不断地持续下去，喝着喝着就能瘦哦!黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚。比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功效来得更
2019年09月08日
用减肥药减肥是最直接简单的一种减肥方法，可是药物减肥也是有副作用的，那么减肥药中有哪些危害身体健康的因素呢？
吃减肥药是很流行的减肥方式，各式各样的减重药物不免充斥减肥市场，就连电视购物频道上也出现相关产品，有人有效，有人则可能身体变差。当想要轻松减重的时候，不免对减肥药跃跃欲试，但是，千万别被夸大的广告效果所迷惑，以下是可能会导致身体健康的成分，一定要避免！
1.利尿剂：利用脱水来使体重暂时下降，而有减少脂肪的假象，不过停止使用后体重就会上升。但会伴随着
2019年09月08日
男人减肥有哪些好处减肥是当下最流行的事，那么减肥对于男人有哪些好处呢？那么男人要怎样健康减肥呢？
你还认为减肥是女生的专属代名词？那你就out了。现在越来越多的男士关心自己的体型，迫不及待地想进行减肥。那男士减肥方法有哪些？他们该如何减肥？下面，小编就为男士们推荐几种日常减肥方法，让你重获健美的体型。
有些人听到男士减肥就露出惊讶的表情。其实，减肥不是女生的专利，男生也可以且必须减肥。为什么？请看下面。
男士减肥的必要性
1、由于现代社会压
2019年09月08日
减肥茶是不少人使用的减肥方法。通过喝减肥茶来辅助减肥是不错的选择。下面盘点八种天然减肥茶火速消脂。
减肥茶火速消脂 八种天然
1、普洱茶
材料：普洱茶适量，菊花5朵。
做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。
功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
2、多味桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4