2019年09月08日
美眉们在和减肥茶的时候如果能配合饮食的话就能很快瘦下来哦，下面小编针对3种不同体型给大家分享6种自制减肥茶，一起来看下。
一般肥胖者
葛根茉莉花
材料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖
作法：将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。
功效：补气补血、消脂利水。
口感：红豆再加茉莉花味，好喝!
柠檬消脂茶
材料：柠檬草2
2019年09月08日
夏季吃茄子好处多多！茄子也属性寒的食物，常吃具有平稳血压的功效。高血压的人食用还能增强血管的抵抗力，防止血管破裂的功效。
茄子的减肥功效
茄子可增强体内抗氧化物质的活性，降低自由基，达到抗衰老作用。茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。而且茄子所含热量极低，所以老年人和肥胖者不妨常吃。
一、茄子海米汤
功效：利湿热，泄肾浊。
材料：茄子500克、水发海米50克
2019年09月08日
男人腰粗毁幸福 要如何瘦腹腹部肥胖是男人肥胖的显著特点，这也是最要命的一种肥胖。大腹便便让整个人的形象都倒塌了，那么该如何来瘦腹呢？
腹部肥胖也称中心型肥胖，这种肥胖不仅会有过多的脂肪堆积在皮下，更重要的是堆积在内脏，容易诱发糖尿病等代谢性疾病和心血管疾病。国际上用来判断一个人胖瘦的综合标准是BMI。但是BMI只是判断一个人的整体肥胖程度，并不能表现内脏脂肪堆积情况。因此，世界卫生组织用腰围和腰臀比来作为判断内脏脂肪堆积的一个标准，规定腰围男性&g
2019年09月08日
办公室男士如何运动减肥工作压力大，应酬多，是引起男人肥胖的重要原因，那么男人要如何减肥呢？
忙不完的工作，数不清的应酬，对朝八晚五，整日里埋头于工作堆的上班族而言，似乎连起身走走，活动一下筋骨，都成了奢侈的享受。于是，过多的饮食，过少的运动，日益积聚于腹部的脂肪，再也不是财富与地位的象征，在这个男性也重视门面修饰的年代，肥胖身材已成为男士们心头挥之不去的梦魇。
而每天10-20分钟的简易运动，虽然不能让男士们立刻拥有结实挺拔的身材，但却可以有效减除因久坐不
2019年09月08日
爱美不仅是女人的天性，更是男人的天性，对于男人来说保持身材才能拥有魅力，那么男人减肥的方法有哪些呢？
尽管男性不崇尚骨感美，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，通常啤酒肚是年轻男性最头痛的事。
这是一个不容回避的事实：一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，而且每当他老一点，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。
一个男人随着年龄的增加，他的基因、
2019年09月08日
“赛尼可”是很多人喜欢的一种药物减肥的方法，那么“赛尼可”减肥的效果怎么样呢？
减肥是什么？可不能简单的与减体重划等号，减肥只能减脂肪。这可是减肥专家强调的真理，脂肪怎么减？关键是控制食物中的油脂，说起来，赛尼可还真是对症下药！它的主要成分就是胃肠道脂肪酶抑制剂，它能把你吃进的油脂直接排出体外，这算是减肥减明白了。至于服用的方法也超简单：吃饭时服用一颗？要是哪餐没吃或是吃得寡淡，还可以省上一颗。
瘦身原理：它
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药物减肥是较简单的一种减肥方法，可是 药物减肥并不是最好的选择，那么药物减肥有哪些副作用呢？
养生专家于砚表示，女性减肥虽然有很多好处，但不提倡女性采用药物减肥。
爱美之心人皆有之，追求苗条的身材是爱美女性的共同愿望。于砚称，减肥可以帮助肥胖女性变得苗条且更有魅力，还能使肥胖女性行动便利，且延缓诸多疾病的发生、发展。虽然如今许多肥胖女性采用药物减肥，但这种方法不值得提倡。
于砚指出，药物减肥通常有三个途径达到减肥目的：通过抑制食欲来减低摄入量;通过
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8种减肥违禁保健品很多想减肥的人都会通过药物减肥的方法瘦身，那么减肥药减肥可能会给身体带来哪些副作用呢？那么现在流行的违禁减肥的保健品有哪些呢？
央视国际消息：卫生部26日公布了全国减肥类保健食品的抽检结果，8种含有违禁成分的减肥类保健食品被撤销了保健食品批准证书。
卫生部组织全国各卫生监督部门，抽检了118种减肥类保健食品，其中，8种产品经国家体育总局运动医学研究所兴奋剂检测中心检验证实，含有禁止在食品中添加的违禁药物成分。卫生部调查属实后，召开了听证会
2019年09月08日
什么时候减肥最有效？最有效的减肥方法是什么？女人在减肥产品的选择上也相对慎重一点，都比较爱参考减肥药排行榜。
男人和女人是不同的，这不仅仅表现在一些外在的生理上，更多的是内在的心理。这也许是为什么有人会说，女人终究是女人的原因吧。女人在减肥产品的选择上也相对慎重一点，都比较爱参考减肥药排行榜相信口碑才是最重要的。
而男人跟女人最大的区别还是在生理上的，女人每个月总有几天，你懂得。在这几天里面可以说是最LOW的一段时间了，但是，自从女人们知道了大姨妈也可以利
2019年09月08日
自制减肥茶：双花瘦身茶的做法双花瘦身茶是指菊花和金银花制作出来的，菊花和金银花都有很好的消脂作用两者结合起来减肥效果更是明显，下面一起来看下双花瘦身茶的做法。
双花减肥茶
准备材料：菊花15克、银花15克、山楂15克
制作方法：将所有放入500cc沸水中，煎煮半小时，去渣饮汁。
功效：消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。
菊花的功效与作用
味微辛、甘、