2019年09月07日
一直觉得30岁的男人是最有魅力的（当然了除了胖子外），那么30岁的男人要如何减肥呢？
长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动，或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，这些都是白领男士们失去在大学校园里那种匀称身材的原因。而且你的体重和你所承受的压力会形成恶性循环。
一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响。有人认为心宽体胖，胖起来是一种无忧无虑的表现。
从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的
2019年09月07日
减肥也有外用药，但是它们并不见得就非常安全，请看下文介绍的减肥外用药的注意事项．
随着减肥热的兴起，各种减肥外用药应运而生，可谓琳琅满目，名目繁多，其疗效也是众说纷纭。目前市场上有供应的各种苗条霜、减肥霜、减肥精、苗条水等就有上十种之多，那么如何正确选择减肥外用药呢？
（一）要对自己有一个正确认识
一般来说，外用减肥药仅适用于单纯性肥胖患者，由于各种病变引起的继发性肥胖，首先应寻找病因，只有去除病因，才能从根本上减肥。但即使是单纯性
2019年09月07日
很多时尚的女性会有服用药物减肥的习惯，那么减肥药可以想吃就吃吗？服用药物减肥不当有哪些危害呢？
对于吃药减肥这件事，社会上存在着两种截然不同的意见。反对者说：是药3分毒，能不吃药还是尽量别吃，药吃多了，人体产生抗药性反而给以后治病带来麻烦。你看人家外国人，感冒了都不吃药，吃几片维生素，多喝水，多休息，病就好了。支持者却认为：肥胖也是病，是病就得治。别管用什么方法，治好了病才是最重的。现在的胖子，10个里面就有9个是脂肪肝、高血压、心脏病…&helli
2019年09月07日
专家称减肥药是慢性毒药说减肥药是慢性毒药其实是有科学依剧的，那么减肥药对身体有哪些危害呢？
服用药物减肥危害大。具减肥新闻介绍，专家研究发现，女性长期服用减肥药减肥容易患上肺动脉高压，对减肥女性的身体健康存在着很大的影响。因此，专家提示，减肥药减肥风险很大。为了保证身体健康，减肥新闻提示广大消费者，只有选择科学合理的减肥方式，才能有效保证身体健康不受影响。
据最新一期的减肥新闻报道：长期服用减肥药的女性容易患上肺动脉高压，这是一种危害不亚于恶性肿瘤的疾病。
2019年09月07日
减肥药减肥会引起很多的副作用，睡眠受到影响便是其中的一个副作用了，那么为什么服用了减肥药睡眠却出问题了呢？
白天不瞌睡在服用减肥药的过程中，出现这种症状：我原来是个瞌睡虫，可这减肥药刚吃了两天，我就发现每天晚上我都特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，吃的东西明显比以前少，还特有精神！
有可能：药里含有安非他命
你服用的减肥药中，有可能含有安非他明（Amphetamine）。服用这种药的初期，效果如上所述，但是随着身体抗药性的产生，会出现情绪不稳定
2019年09月07日
自制减肥茶：玫瑰花草茶的做法玫瑰花茶是很多美眉喜欢的一道茶饮，很多人只知道用玫瑰花来泡茶，殊不知在玫瑰花里加入这几种东西可以让减肥效果加倍哦，下面一起来看下玫瑰花草茶的做法。
自制减肥茶之玫瑰花草茶
材料：红枣10颗、玫瑰花3～4朵、山楂10克、枸杞子20颗、荷叶粉25克、柠檬半个、白菊花6朵。
步骤：
先把玫瑰压碎，然后与红枣、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花一同放入锅内，倒入1800毫升的清水，用慢火煮15到20分钟即可。待茶温
2019年09月07日
喝什么茶减肥效果好 推荐5款超人气减肥茶夏季不管是在家还是在工作都喜欢给自己沏一壶茶，下面小编给大家分享5款减肥茶，让你在喝茶的同时还能减肥。
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
哪种减肥茶效果好？
1、黑茶：
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想
2019年09月07日
豆浆减肥法 如何喝豆浆减肥很多人的早餐就是豆浆油条，豆浆作为常见的饮品对我们的身体有很好的养生保健作用，喝豆浆也能有效减肥，怎么喝豆浆减肥呢？
豆浆是生活中最常见的饮食，其实，豆浆不仅营养美味，还有很好的减肥功效。如今，豆浆减肥法也是深受女性们推崇的减肥方法之一。那么，豆浆的减肥原理是什么呢?减肥豆浆又要如何做呢?
豆浆减肥原理
豆浆的主要成分大豆蛋白具有促进人体基础代谢的功能。这种代谢的加速就会有效地把体内沉积的脂肪作为能源来燃烧
2019年09月07日
中药瘦身是现在很多人的一个选择，那么中药瘦身要注意哪些呢？吃什么中药才能瘦身呢？下面就来了解一下中药瘦身的方法。
事实上，肥胖与个人的先天体质差异有关，因此有许多人能大吃大喝也不会胖，但是有许多人即使是喝水也容易胖，原因就是这个先天体质的差异。减肥中药中所含的药物，常见如：生决明子、大黄、山楂，陈皮、茯苓、车前子等药。
山楂，虽然曾被证实在高血脂症有疗效，但是降血脂与减肥(减轻身体中的脂肪组织)是两回事，减肥药常会借着利尿来排除体内过多的水份，选择中药瘦身
2019年09月07日
生活中有许多男性由于工作等原因腹部会变大，这无疑对男性也造成了一定的困扰。那么有什么比较好的方法能帮助男性瘦腹呢？
生活中有许多男性由于工作等原因腹部会变大，这无疑对男性也造成了一定的困扰。那么有什么比较好的方法能帮助男性瘦腹呢？下面给大家介绍男士轻松瘦腹的减肥方法，供大家参考。
仰卧起坐
身体仰卧，让家人帮忙按住双脚，将上半身坐起来，量力而行，循序渐进增加个数。
慢跑
跑步可以锻炼全身，消除全身脂肪，又不易受伤。有