2019年09月07日
失眠心悸相信是很多人最无法忍受的事情了，那么吃了减肥药为什么会有这样的感觉呢？
在服用减肥药的过程中，出现这种症状：吃了这种减肥药一段时间，我发现我开始失眠，有时候莫名其妙地觉得眩晕，甚至感觉心悸，好难受！
有可能：你服用的减肥药中，可能含有麻黄素
麻黄素能作用于中枢神经，加强身体热量消耗及脂肪分解。但国外的一些研究报告评估指出，目前，麻黄素的潜在危险性高于减重的治疗效果。
最后忠告：医学界普遍认为，迄今为止，世界上尚没有发现一种能有效减肥
2019年09月07日
减肥药是很多人喜欢的一种减肥方法，那么减肥药有哪些不利成分呢？减肥药会引起哪些副作用呢？
吃减肥药是很流行的减肥方式，各式各样的减重药物不免充斥减肥市场，就连电视购物频道上也出现相关产品，有人有效，有人则可能身体变差。当想要轻松减重的时候，不免对减肥药跃跃欲试，但是，千万别被夸大的广告效果所迷惑，以下是可能会导致身体健康的成分，一定要避免！
1.利尿剂：利用脱水来使体重暂时下降，而有减少脂肪的假象，不过停止使用后体重就会上升。但会伴随着呕吐、头晕、虚弱等引
2019年09月07日
减肥药减肥是现在最流行的一种减肥方法，那么购买减肥药有哪些注意事项呢？
现在的各式减肥产品实在太多了，这里介绍几招识别问题减肥产品的方法。
一、必须有减肥产品的批准文号
1、所有的减肥药品都必须有国家药品监督管理局批准文号：国药准字
附：药品批准文号格式
2、所有减肥保健食品都必须有国家卫生部或国家食品药品监督管理局颁发的保健食品批准证书与文号：卫食健进字或卫食健字
格式为：（年份）第***号
例：康宝莱蛋白混合饮料
2019年09月07日
咖啡中的咖啡因， 具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪。再加上本文秘授的减肥4大步骤、加强版4要诀，就能得心应手瘦身减肥了。
一、两周减肥4大步骤
1：闻──让自己浸淫在浓郁的咖啡香里，据研究，咖啡的香味能使人心情稳定，并提高五官的敏感度，工作时一杯咖啡可以提升工作效率，更可以刺激减肥的意愿。
2：品──饭后30分钟到1小时内品尝一杯浓郁的黑
2019年09月07日
自制减肥茶：桂花茶的做法桂花的功效有很多，饮用后有通气和胃、祛除毒素、降低脂肪等效果，下面小编给大家分享自制桂花茶的方法，一起来看下。
桂花减肥茶
材料：葛根2钱、伏苓1.5钱、荷叶5分、黄耆1钱、桂花1/2茶匙
作法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟，即可饮用。
功效：补气利水，止腹泻，适用于肥胖易喘、腹泻便软等气虚体质者。
口感：中药味重，可以多加桂花。
桂花茶的功效
2019年09月07日
普洱茶不仅可以减肥降脂还能防止三高，配合上菊花可以很好的起到减肥效果，下面跟着小编一起来看下菊花普洱茶的做法。
菊花普洱茶
材料：菊花5-6朵，普洱茶叶适量。
做法：先把普洱茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将菊花放入，加水煮5-10分钟即可。
功效：消脂、促进消化，明目清神。
菊花的功效与作用
味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。用于感冒风热，发热头昏；肝经有热；目赤多
2019年09月07日
夏季是个减肥的好季节，减肥方法千万种用减肥茶减肥是最方便且有效的，但是在使用减肥茶减肥时又有一些不得不注意的事，下面就跟小编一起来看下吧。
现在社会越来越多人开始追求减肥，这么多减肥方法中，喝减肥茶无疑是人们喜欢的方式。喝减肥茶不仅轻松，效果快，也不痛苦，但是却也有很多的禁忌，如果稍不留心，就会危害身体健康。
一、溃疡病人不宜喝减肥茶
减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因，咖啡因可促进胃酸分泌，从而导致胃酸浓度的升高，会诱发溃疡甚至穿孔，
2019年09月07日
男性和女性一样，要维持自己的身材，不止是因为好看，还因为肥胖的危害大，那么哪些运动最适合男性减肥呢？男性肥胖的危害有哪些，一起来看下吧。
肥胖对男性健康有什么危害？其实随着人们生活水平的提高，人们在饮食上，很容易无法克制大鱼大肉的摄入，但是在饮食上，如果不加注重的话，那么就很容易让肥胖找上门来，而对男性而言，肥胖对他们带来的伤害，也是非常大的。
男人过度肥胖的危害
1、高血压
20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄
2019年09月07日
减肥不仅是女性的专属，很多男生也急需减肥，一位男生减百斤变成男生的例子走红网络，下面来看下他是怎么减肥的。
常说一白遮百丑，一胖毁所有。18岁男生IlijaRajkovcevic因为身材肥胖经常受到同学和朋友的嘲笑，由于喜欢吃垃圾食品再加上不爱运动，他的体重一度达到150公斤，约300斤，成为名副其实的大胖子，不仅穿衣难看，而且行动也开始变得有些不便，为了改变现状，他下定决心减肥，终于成功瘦身，变身男神。
没有减肥前，IlijaRajkov
2019年09月07日
不要以为减肥是女人的事情，男人一旦发福也会影响形象，甚至影响身体健康。娱乐圈的几位男明星随着岁月的流逝，体重也渐渐地走上坡路了。
黄磊
他是北京电影学院的老师，他是演员，是歌手，也是编剧，更是导演。他曾经也是清秀英俊、文质彬彬，然而，人之中年，加上老婆怀孕，一年没工作在家陪着她，她吃他也吃，日子越发幸福，体重也越发厉害。
推荐：激光溶脂
黄磊主要是脸颊、下巴有点肥胖，选择激光溶脂就可以收到很好的减肥效果。激光溶脂基本上针对脂肪量较少的部位疗