2019年09月07日
中医减肥，以温和的方式促进肠胃促动，帮助积聚的废物从体内排出，减肥效果比服用西药更显著。喝生姜红茶是最其中的一种方法，喝生姜红茶7天狂减8斤。
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
生姜红茶断食法时间表
第一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上
第一天准备期可以正常
2019年09月07日
碧生源减肥茶效果怎样？碧生源减肥茶的副作用是什么？下面小编来给你一一介绍，并给大家介绍几款效果赛过碧生源减肥茶的自制减肥茶。
碧生源减肥茶是以绿茶、土茯苓等为主要原料制成的保健食品，是新一代保健品，不含泻药，能清除肠道宿便垃圾及各种毒素。碧生源牌减肥茶完全取自优质绿茶和经典瘦身草本，采用低温CO2临界萃取技术，祛毒取精，双囊滤袋，溶出更快，功效加倍。科学组方，富含高浓度茶多酚和荷叶素，饮用后联合作用加快脂肪代谢、分解，将游离态油脂迅速分解排出体外，完全不含西药和激
2019年09月07日
菊花具有明目下火，山楂具有化瘀消脂的效果，两者结合起来可以很好达到减肥消脂的效果，下面一起来看下菊花山楂减肥茶的做法。
菊花山楂减肥茶
材料：菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金银花6g，绿茶6g。
功效：每日一剂，可多次回冲，坚持饮用，可瘦身去脂。自制减肥茶之玫瑰蜜枣减肥茶。
做法：将山楂、 柴胡、金银花以小布袋包起来。取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升的滚水，放凉后饮用。
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2019年09月07日
运动是最安全有效简单的减肥方法，那么哪些运动适合男人减肥呢？
男士减肥不能单独做一个运动，必须要轮流做几种运动，下面几种运动可供参考。
1、打篮球
打篮球是很多男士的最爱，也是男士减肥很好的运动选择。打篮球时需要调动全身的肌肉，使得血液的循环加快，脂肪得以快速燃烧。所以下班或者周末，不妨约上三五个篮球爱好者一起去锻炼锻炼。
2、做腹部按摩
男士往往都是腹部凸出，进行腹部按摩就最好不过了。腹部按摩不仅简单易学，还可以消除腹部的脂肪、强
2019年09月07日
春季6款减肥茶 清脂解渴享瘦无负担办公室一族喝茶是个不错的习惯，但是如果喝的是减肥茶那不是一举多得了，特别是现在大多数人都处于春困阶段，来一杯茶不是更好？
1、油炸女看过来：铁观音烧掉你的储存油
品种：乌龙茶
解读：条索肥壮，乌黑油润，砂绿明显。
浓郁花香是铁观音最吸引人的地方，要比绿茶稍晚一点，因为要等到一芽三开叶才能采摘。好的铁观音叶片肥厚软亮，页面呈波状，称绸缎面。泡出来香气浓郁持久，音韵明显，带有兰花或生花生仁以及
2019年09月07日
男士为什么会有啤酒肚现在的男人大多出现啤酒肚，啤酒肚不仅影响美观还直接关系着身体健康。
啤酒肚元凶非啤酒
啤酒肚的说法，最初是因为喜喝啤酒的德国人爱长啤酒肚得来的。但是，英国和捷克的研究人员近日对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查，发现啤酒肚与喝啤酒并没有多大关系。
实际上，一杯啤酒的热量仅为150卡路里，脂肪也只有0.3克。德国联邦营养医学会最新研究表明，啤酒肚与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪
2019年09月07日
“纽约年度减肥冠军”成功减肥告诉我们减肥也是需要勇气的。
一名美国男子为保性命，一年内通过缩胃手术、健身等方式减掉195公斤赘肉，并被选为纽约年度减肥冠军。
据美国《纽约每日新闻报》2日报道，33岁的纽约男子欧内斯都·桑卡尔是一名重达290公斤的超级肥汉，2008年初医生警告欧内斯都称，如果再不减肥的话。
那么他将在12个月之内死亡！不可思议的是，在短短1年之内，欧内斯都竟通过缩胃手术、健身等方式成功甩掉了19
2019年09月07日
肥胖不利于男性朋友的身心健康。那么你知道哪些小动作可帮助男性减肥呢？
(1)直立，将两手臂伸直向前，紧握双手，再慢慢向上高举过头。头向后仰，然后向左右轻旋。再旋向前，慢慢将臂放下，手仍紧握，再放回原位，照样做10次。
(2)直立，手臂向前平伸，右腿慢慢向前抬起，然后向后，再放原位。换左腿做，每腿各交换做5次。
(3)直立，两臂垂直在身边，将右膝慢慢向上提到胸部，弯曲躯干和使头向前，用双手紧握腿到胸，再回到原位。换左膝做，各膝交换做5次。
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2019年09月07日
减肥药勿滥用 对身体伤害大懒MM就想躺着都能减肥，所以市场上五花八门的减肥产品一直都很畅销，但是减肥药副作用大，对身体伤害也很大，要小心慎用。
吃药减肥是懒办法
专家强调：西药减肥药已经绝迹，减肥保健品需慎用
比恋爱中的女人更痴狂的，是为了身材罔顾一切的减肥者。
自上世纪80年代以来，骨感美之风从欧美刮到中国，逐渐成为社会审美的主流。一个历经20年蓬勃发展，有着野火烧不尽、春风吹又生般强韧生命力的百亿减肥市场，应运而生。但减肥不慎造成
2019年09月07日
减肥茶是一种常见的减肥药物，但是不是所有的人都适合用减肥茶来减肥的。那么减肥茶在使用的过程中还有哪些禁忌呢？
生活中有许多不同的减肥方法，而喝减肥茶是比较简单一种减肥方式。但是和减肥茶减肥就没有什么副作用吗？下面给大家介绍减肥茶的副作用与使用禁忌，供大家参考。
减肥茶的使用禁忌
溃疡病人不宜喝减肥茶
减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因，咖啡因可促进胃酸分泌，从而导致胃酸浓度的升高，会诱发溃疡甚至穿孔，所以溃疡病人不适宜喝减肥茶的